一、人造鸡脯肉家常做法?
人造鸡脯肉可以切成条做炸鸡柳。
二、陕北猪肉钻鸡肉做法?
是陕北一道特色菜猪肉钻鸡肉
主料猪骨头400g鸡肉300g土豆2个冻豆腐100g红薯粉80g辅料油适量盐适量大葱适量干辣椒2个八角1个花椒适量桂皮适量老抽适量姜适量大蒜适量步骤1.肉加姜片焯一下,焯出血水和脏东西。洗净控干备用2.准备调料:老姜、花椒、红辣椒、大料-八角、桂皮等香料,蒜、葱3.猪油化开,加入焯过水的骨头炒。最好用猪油,或者是用肥肉炒出的油,这样会更香一些。炒的微微有些发黄就差不多了,加入葱蒜等调料,一勺盐、老抽等炒香4.加入足量的水盖盖炖30、40分钟5.加入切块的土豆和冻豆腐,看咸淡调味,炖20分钟左右收汁6.炖至土豆软烂加入泡好的粉条7.汤汁快干出锅即可
猪肉钻鸡是陕北有名的大菜.
这菜的做法是要一年以上的鸡一只,五花猪肉一斤,另外有条件的配黑木耳,铁锅里先倒二两清油烧红,加一点盐,炸两钱花椒,几个辣子角.
炸黄捞去花椒后,将剁碎的鸡块倒进锅里翻炒变色后,再将切好的猪肉片儿放进去,再加茴香生姜粉,加盐,酱油,大火烧开入味后稍加些热水后,换成小火炖熟,就好了。
这是陕北大菜的主菜,过年过节必不可少的。
尤其是过年,再穷的百姓家也要想方设法吃一顿猪肉钻鸡。
三、鸡脯肉的做法
爆炒鸡脯肉的做法:
用料:鸡脯肉300克、花生油40克、食盐4克、鸡蛋1只、芹菜100克、红椒50克、洋葱50克、生姜10克、鸡粉10克、面粉30克、淀粉10克、白糖5克
做法:
1、鸡脯肉切块。
2、鸡蛋、面粉、淀粉加水调成糊状,然后加入鸡粉、食盐拌匀。
3、然后再把鸡脯肉放入。
4、用手均匀的抓松散,静置10分钟。
5、再入油锅中炸至干身,捞起控油。
6、洋葱、芹菜、红椒、生姜分别切块。
7、炒锅放油,把芹菜、红椒、洋葱爆炒1-2分钟,调入食盐炒匀。
8、然后把鸡脯肉倒入,大火爆炒片刻。
9、加鸡粉、白糖炒匀即可。
10、这样爆炒鸡脯肉就做好了。
注意事项:
1、如果怕油腻的话,腌好的鸡脯肉直接爆炒也行。
2、可以根据个人口味加入辣椒等配料。
四、鸡脯肉怎样做好吃
鸡脯肉的蛋白质绝佳来源,每天适量摄取增饱足感。那么鸡脯肉怎样做好吃呢?接下来我为你推荐鸡脯肉好吃的做法。
鸡脯肉好吃的做法一:土豆鸡脯肉色拉
材料
主料:土豆1000克,菜汤适量,醋3汤匙,咖喱酱1茶匙,鸡脯肉400克,红扁豆100克,生菜100克,黄瓜250克,香菜末1汤匙,牛奶100毫升。
做法
1、制作土豆色拉一般选用煮透的土豆,这样腌渍时不会碎。土豆洗净,放入大锅,加水没过土豆的一半,煮沸,低温加盖再煮20分钟。滗去热水,放入冷水,然后沥干、冷却。接着剥皮,切片,装盘。
2、土豆的加工方法见准备工作。将菜汤、醋、咖喱酱、盐和糖撒入土豆中搅拌。放置1小时入味。
3、鸡脯肉洗净,在热油中每面各煎4分钟,调味后,盛出切片。
4、扁豆在沸盐水中煮5分钟后盛出冷却。
5、黄瓜洗净切条。将所有材料和土豆混合,加牛奶和醋搅拌,放在生菜上,调味即可。
鸡脯肉好吃的做法二:油双丝盖锅巴
鸡脯肉约0.75磅
大花菇约4-5朵
配料:
葱白2根
锅巴约50克
调料--腌制:
腌肉:
盐1/4茶匙
生抽1茶匙
料酒1茶匙
糖1/4茶匙
水3茶匙
炸时粘的粉:
玉米淀粉适量
腌冬菇:
盐1/4茶匙
糖1/8茶匙
调料--碗汁:
油1汤匙
海鲜酱1/2汤匙
高汤或清水1/2饭碗
玉米淀粉1至1.5茶匙
糖1/2茶匙
麻油1/2茶匙
做法
一、将鸡脯肉顺纹切成丝,先放腌制调料的盐、生抽、糖和料酒,用手抓至起胶,加1茶匙水,再抓至水被肉完全吸收再加下一茶匙水,共加三次,共3茶匙水;
二、冬菇切成丝,放盐和糖抓腌;
三、将肉丝和冬菇丝沾满玉米淀粉,炸时记得要抖一抖多余的粉,4-5成油热,炸至金黄色,捞起滤油;
四、将锅巴放在将要出品的碟底;
五、另起锅,将碗汁倒入锅,大火烧至发出大量泡沫,有气顶勺的感觉,;
六、倒入炸过的肉丝和冬菇丝,收小火,快速翻拌均匀,熄火,将肉丝和冬菇丝铺在锅巴上,再淋入锅里的汁,面上铺上葱丝。
小诀窍
一、肉丝一定要在加了盐、糖、生抽和料酒后抓至起胶才放水,抓至肉将水完全吸收;
二、丝状材料容易熟,4-5成油热炸足够;
三、碗汁一定要炒好,要炒至气顶勺的感觉,方可放肉丝和冬菇丝,切莫心急末把碗汁烧好就倒入肉丝。
鸡脯肉好吃的做法三:香草馅鸡脯肉
材料
低脂软干酪85克,室温解冻,大蒜1瓣,剁成末,剁碎的新鲜欧芹2汤匙,剁碎的新鲜薄荷叶1汤匙,或干薄荷3/4茶匙,现磨的黑胡椒粉适量,鸡脯肉4块,共约675克,橄榄油1汤匙,现成的西红柿大蒜调味汁或其它西红柿面食酱450毫升
做法
1.烤箱预热至180℃。将软干酪、大蒜、欧芹、薄荷和胡椒粉搅匀,做成馅料。
2.切去鸡脯肉上的脂肪。把每块鸡肉反面的零碎肉条切掉,留作他用。
3.用利刀在每块鸡肉较圆的一端切一道约5厘米深的切口。小心不要把鸡肉刺穿。
4.在每块鸡肉的切口塞入四分之一馅料,使馅料塞满缝隙而不外溢。
5.用几根木签穿过切口边缘,将切口缝合。
6.把鸡肉放在烤盘上,刷上少量橄榄油,放进烤箱烤20分钟,至鸡肉熟透。同时,将炭烤炉预热至高温。
7.把剩余的橄榄油刷到鸡块上,放于炭烤炉烤炙约5分钟。可搭配西红柿大蒜汁或西红柿酱。