大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝一岁了食谱大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝一岁了食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
宝宝一岁多，怎么合理安排一日三餐呢？
星期一早饭是西兰花香菇蔬菜粥，中午饭是菠菜胡萝卜牛肉饺子晚饭是面条汤。
星期二早饭是高铁米粉，午饭是猪肉炒芹菜和软米饭，晚饭是蔬菜排骨粥。
星期三早饭是西兰花虾仁鸡蛋羹，午饭是鳕鱼粥，晚饭是西红柿热汤面。
星期四早饭是高铁米粉，午饭是鸡肉香菇油菜云吞，晚饭是南瓜馒头和冬瓜丸子汤。
星期五早饭是西兰花胡萝卜面条，午饭是软饭菠菜炒猪肝，晚饭是猪肝粥。
每天要吃1到2顿的水果，另外再加500毫升左右的奶。
我家宝宝不到15个月 我是全职妈妈 宝宝是我一手带 不知道自己的安排是否合理 但是我家一直这样吃
早上7:00-7:30睡醒喝180毫升的奶
早餐9:00-9:30 一般虾仁鸡蛋糕+米饭 或者小花卷 手指馒头
上午吃1-2样水果
中餐12:30-13:00 一般粥类+鱼肉 或者自制香肠 粥类一般都是几种蔬菜熬的
下午 午觉睡醒之后1-2样水果 或者少量蒸的紫薯泥 少量水果煎饼等
晚餐17:30-18:00 面条或者饺子或者小馄炖 煮面条基本都是家里熬骨头或者鸡汤或者牛肉汤➕一些肉末➕一些蔬菜
晚上20:00-20:30喝180毫升的奶 玩15分钟后 上床睡觉 一般九点前睡着
宝宝的饭基本都是一点点儿童酱油 ➕一点芝麻盐 口味很淡
我家宝宝现在17个月，现在是每天两顿饭三顿奶，我们一般早上醒的迟，大概9.30醒，给泡一杯200毫升的奶，然后起床，洗漱，收拾好了我开始做饭，中午饭一般11点多吃，米饭，她的菜是单独做的，西蓝花炒胡萝卜，西蓝花炒虾仁，鸡蛋虾仁羹，清炒花菜，少油少盐，吃完饭玩一会，大概1.30左右午睡，睡到3左右醒来，一杯200毫升的牛奶，然后出门买菜，她的晚饭混沌面条或者米饭，然后晚上睡前再来一杯200毫升的牛奶。
你好，我是鱼妈。
我小孩也是一岁多，但是我觉得每个小孩喜欢的食物不一样，口味喜好不一样，食谱不一定适用所有人。
但是一岁多小孩食谱有几个原则：
1.易消化
2.营养均衡
3.每天500ml-600ml奶
4.多尝试新鲜食材
注意：不逼迫孩子吃太多，每个宝宝有自己的生长发育规律
下面是一周食谱供参考：依次为早中晚
胡萝卜粥，米饭+蒸鱼丸+五色蔬菜粥，米饭+炒三丝+百宝豆腐；
一岁多的宝宝需要做到膳食尽可能地丰富！
有几个原则：
1、要注意营养密度！不要吃汤汤水水，否则把肚子都塞饱了。
2、每天食物竟可能丰富，如果可以，一天吃15种食物。
3、宝宝的胃和大人不一样，无法储存他多能量，两餐之间要给孩子吃点心。
4，1岁的孩子可以让他尝试自己吃饭，吃手指食物。为后面的独立吃饭做好准备。这时候家长会很辛苦，宝宝吃完会一片狼籍，家长要收拾很久，但值得！因为手指运动和大脑发育息息相关。没有人不希望自己孩子聪明。
我给我儿子安排的一天饮食是这样的：
早起：刷牙、喝奶
早餐：自制小馄饨或自制烧卖（胡萝卜、虾、豌豆等）、炒鸡蛋或者牛油果鸡蛋、或者香蕉鸡蛋饼
10:30:水果、酸奶
宝贝一岁多，怎么合理安排一日三餐？
一岁多的宝宝可以开始尝试和大人吃一样的食物，每天食物中需要提供足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
一岁多的宝宝要逐步学习自主进食，学会使用勺子、筷子等，并逐步适应家庭用餐时间和用餐习惯。可将早7点、中午12点、下午6点作为三餐时间，时间可根据家庭情况适当调整，并在三餐之间增加点心时间。正餐可选择新鲜的蔬菜、肉类、面食等作为主要食材，合适地烹饪。点心时间可选择母乳、配方奶和水果。
如早餐可选择面条、蔬菜、鸡蛋，午餐可选择馒头、猪肉、绿叶菜等，晚餐可选择米饭、鸡肉、蔬菜等。点心可选择苹果、香蕉、葡萄等多种新鲜水果，如添加坚果，禁止整颗喂食，可切割成小块，食用时禁止跑跳，以免误吸呛咳。此阶段小儿每天需要保证500毫升的奶量，尽量不要在饭前喝奶，以免影响正餐进食量。同时，应避免给予过多零食。
到此，以上就是小编对于宝宝一岁了食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝一岁了食谱大全的1点解答对大家有用。