大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妇猪骨汤大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍孕妇猪骨汤大全的解答,让我们一起看看吧。
如何给孕妇炖排骨汤?
准备原料,排骨,玉米,葱姜蒜
第一步,排骨冷水下锅煮血沫,血沫煮出来以后水冲干净,炖汤喝一定不能省了这一步,不然会有腥味
第二步,把洗好的排骨倒入高压锅中,加水适量,放入切好的玉米段,盐适量,鸡精适量,葱姜蒜放入,调味料只放盐和鸡精就好了,放的调料太多会盖住排骨的鲜味和玉米的清香,烧开,高压锅气放完开盖,盛入碗中,撒葱花,制作完成
莲藕排骨汤(适合冬季)
原料:排骨、莲藕、姜葱适量、花椒几粒、猪油
方法:将排骨斩成段,洗净血水入开水锅中汆一水捞出。锅中放猪油,下姜葱花椒爆香,下入排骨翻炒几下,掺入清水用大火炖七八分钟。将莲藕洗净拍破切小块下入排骨汤中,煮开后调入盐,改用小火慢煨半个小时,随后调入适量鸡粉即可。
蕃茄豆花炖排骨(适合夏季)
原料:排骨、西红柿,蕃茄酱、内脂豆腐、姜葱,花椒几粒,猪油
方法:排骨洗净氽去血水,锅中下猪油,下蕃茄酱、西红柿煸炒,接着下入姜葱,花椒粒,排骨炒几下掺入清水大火炖十分钟。接着下内脂豆腐煮开后改小火煨制半小时,调入盐,鸡粉即成。
排骨剁块,焯水——撇去浮沫——再煮1-2分钟—捞出洗净。砂锅放入排骨加水盖住排骨——加葱姜{喜欢的话可以放几块胡萝卜或者玉米、山药、莲菜}开大火煮沸——改小火,快熟时根据个人口味添加食盐,大约四十分钟,关火出锅
给孕妇炖排骨汤,可以用冬瓜、山药、芋头、玉米、海带等等食材来炖排骨汤。不同的食材含有不同的营养成分,经常换着种类炖排骨汤对孕妇才是最好的。
下面就用红萝卜玉米排骨汤来示例一下么去炖排骨汤。
1.排骨洗净放入冷水锅中,锅内放料酒和姜片去排骨腥味。
2.水开后,捞出浮沫,把排骨捞出放入砂锅中加清水中小火炖。排骨汤适合慢火熬煮,所以砂锅是个不错的选择。我用的是铸铁锅,出来的效果也不错。
3.炖了四十分钟左右,把切好的玉米和红萝卜放入锅中,加少许的盐,继续慢火熬煮。
4.再过四十分钟后,排骨已经炖得很软烂了,汤也煲好了。
有哪些汤适合孕妇喝?
有哪些汤适合孕妇喝?
孕期可以喝汤,但是大多孕妈妈们都想喝营养又好喝还不会胖太多的汤,尤其孕早期孕吐难受,希望喝完能够缓解孕吐养胃的汤;孕中期随着胎儿增长,很多孕妈皮肤干燥色斑增长,想要喝些美容养颜的汤;孕晚期增大的子宫挤压肠胃造成消化不良、便秘,又想喝些助于消化预防便秘的汤,到底该喝什么呢?这里叮麻推荐几种供大家选择。1.姜汁米汤
制作材料:姜汁、米汤、冰糖
制作方法:
取生姜汁少量,加入米汤里,再加适量的冰糖调味,然后服用。(姜汁可以一次多榨些,储存好慢慢食用)
注意,姜汁不要加太多,按照个人口味调整即可。
姜汁能够缓解孕吐不适,每日可以多次少量食用。
2.鲜奶炖木瓜雪梨
制作材料:牛奶、雪梨、木瓜、糖适量
制作方法:
木瓜、雪梨去皮去核切小块;
牛奶加糖煮热,加入切块的木瓜跟雪梨;然后煮熟即可
孕期多喝汤,有助于孕妈咪补充各种营养,如钙、铁、锌等多种微量元素,还有维生素、矿物质等,也能促进胎宝宝健康成长,所以,孕妈咪在孕期,要多喝一些汤汤水水哦!
那么,哪些汤适合孕妇喝呢?
1.玉米山药排骨汤
玉米属于五谷杂粮,有丰富的营养价值和保健作用。除了碳水化合物、蛋白质、脂肪和胡萝卜素外,玉米还含有钙、镁、硒等微量元素喝丰富的维生素;山药性平味甘,具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等多种功效与作用;玉米和山药跟排骨一起熬汤,味道鲜美,营养丰富,非常适合孕妇食用。
2.鲜莲银耳汤
练字味甘、性温平,为养心、补脾、益肾的佳品,银耳能生津润燥、补脑强心、二者一同熬煮,能补气生津,非常适合孕妇食用,但要注意,不要加太多的糖。
不知道你怀孕几个月了,孕期喝汤还是挺有讲究的,最好是根据不同怀孕阶段来划分,下面我来告诉你怀孕的每个阶段可以给自己补点什么汤。
准麻麻刚怀孕时容易发生恶心、孕吐等反应,鸡汤相对比较清淡,不仅可以为准麻麻提供丰富的蛋白质、维生素营养,也能很好地提高食欲、增强自身免疫力,所以我很推荐哦!
鸡汤做法
准备食材:鸡肉、枸杞、党参、当归、红枣、姜片、小葱、料酒。
步骤:先把鸡肉用清水煮开后捞出;再将准备的枸杞、党参、当归、红枣等和鸡肉放入锅中一起煮,再加料酒、盐,用大火煮开,再换中火煮5分钟后用小火煮10分钟,最后放入葱即可出锅。
到此,以上就是小编对于孕妇猪骨汤大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妇猪骨汤大全的2点解答对大家有用。