今天给大家分享一个“羊肉滋补汤”的方法,非常适合秋天。汤汁鲜美,羊肉鲜嫩营养,方法简单。喜欢就赶紧学。
配料:羊肉
辅料:红枣、当归、枸杞、香菜。
调料:料酒、盐
1.开始准备食材吧。
准备羊肉800克,切成均匀的薄片。
2.让我们把羊肉焯一下。
锅中烧开水,用凉水将羊肉放入锅中,倒入少许料酒去腥,水开后捞出锅内浮沫,将羊肉倒掉,清水洗净备用。
羊肉要提前焯一下,不然会有腥味。
3.开始准备辅助材料吧。
准备几颗红枣,去核。
准备一根当归,用清水洗净。
准备一把枸杞,用清水浸泡。
4.我们开始做饭吧。
将羊肉、红枣、当归放入砂锅中,倒入一锅清水,大火烧开后捞出锅内浮沫,盖上锅盖转中火焖一小时,再将羊肉炖至软烂,将食材中的营养焖出。
炖汤时,要一次性加足水,尽量避免中途加水影响汤的鲜度。
一小时后加入泡好的枸杞,转小火炖5分钟。最后加少许盐撒上香菜,上桌美味。
汤不要太咸,稍微咸一点就好。
好了,一份营养丰富的羊肉汤做好了。