如果想要减肥平时的时候可以适量的饮用猕猴桃汁，猕猴桃汁当中富含丰富的膳食纤维以及维生素，具有减肥的效果。还可以喝苹果汁，苹果汁当中含有一定量的果酸，能够加速人体的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。它还可以增强饱腹感，促进肠胃的蠕动，使废物及时的排出体外。
哪些水果蔬菜搭配起来榨果汁减肥效果好？
黄瓜
胡萝卜
西红柿
木瓜
还有香蕉
苹果
其实这些都是能够减肥的
木瓜和香蕉榨一起减肥丰胸
鲜榨果汁减肥么？
新鲜果汁是从新鲜水果中榨出来的，所以营养可以很好地保存。鲜果汁富含维生素和矿物质，这对增进食欲非常有帮助。平时吃饭时，可以适当地喝一些新鲜果汁。新鲜果汁也能清除体内毒素，并在减肥中发挥作用。患者和老年人通常胃肠功能较弱。新榨的果汁用于去除毒素，达到美白的效果。
喝奇异果汁能减肥？
用水果在榨汁机上榨的果汁都能减肥，多吃蔬菜，多运动，能减肥。
喝鲜橙汁可以减肥吗
鲜榨果汁中的维生素C的含量是不用说的，尤其是像鲜榨橙汁这样的果汁，不但维C含量很高，并且是非常容易被吸收的。维生素C能够加速血液循环，促进机体代谢水平，有效减肥，并且还有美白的作用。
鲜榨果汁排毒功效很强
鲜榨果汁中含有大量的抗氧化物质，可以迅速清理血液中的有害物质，把身体从酸性环境逐渐变成碱性环境，有利于脂肪的分解。
鲜榨果汁饭前饮用
饭前一至半个小时喝鲜榨果汁，可以减少中午的进食量，帮助消化，改善吸收状况。长期坚持，能够有瘦的效果。
推荐几种减肥的鲜榨果汁配方
芒果柳橙汁
番茄芹菜汁
西瓜凤梨汁
奇异果苹果汁
柠檬蜜桃汁
柳丁雪梨汁
夏天到了，建议经常饮用自制的纯天然果汁，调制出自己喜欢的口味，即消暑又能减肥，一定能喝出好心情。
