大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养颜粥食谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养颜粥食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
月子粥30天不重样？
步骤/方式1
红糖小米粥
材料：小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。
做法： 先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆，一同放入锅中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入红糖就可。
步骤/方式2
核桃银耳紫薯粥
材料：大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、蜂蜜适量。
做法：用温水泡发银耳，泡好去蒂并撕成小块，将紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎。 锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯、银耳，煮沸后转小火。 小火煮约40分钟，煮至米粒开花。 放入核桃碎拌匀关火，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。
好喝的粥？
有很多种好喝的粥，有蔬菜粥、杂粮粥、甜的咸的看你喜欢哪个。
推荐一个山药排骨粥
准备食材：山药，排骨，胡萝卜，白菜，大米。
做法步骤：1、山药削掉外皮，清洗干净后切成小丁。胡萝卜去皮，清洗干净后切成丁。白菜清洗干净后切碎成条。大米淘洗干净即可。
2、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分备用。
红豆薏仁牛奶营养粥

用料 红豆半小碗；薏仁红豆一半；糯米半小碗；核桃适量；葡萄干适量；红枣5颗；冰糖适量 做法
红豆薏米、糯米泡一晚上。
讲泡好的糯米用勺子压碎活擀面杖擀碎（加糯米是为了增加粥粘稠度，口感更好）。
蔬菜牛肉煮粥比较好喝，蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭四分之一碗，菠菜1棵，肉汤二分之一杯，土豆，胡萝卜，洋葱适量，盐适量。
准备牛肉精肉并磨碎；将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎；将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
玉米叉子粥。将玉米磨制成米粒状的形状，将锅里的凉水烧开后，将玉米粉放入锅中熬煮，约半小时，好喝的玉米粥就熬好了，如果想改变口味，可以放些红薯，南瓜进去，就更好喝了
排毒养颜粥有哪些推荐？
要说养生粥可以说咱们中国的并不陌生乃至世界闻名，主要是怕把屏幕写满都写不完呢，主要是太多了，现在咱们简单的盘点一下吧
皮蛋瘦肉粥，红豆薏米粥，花生红枣粥，玫瑰花红豆粥，红芸豆冰糖燕窝粥～～～～～～～只要是能吃的食材通通可以入粥但一定注意火候，小火慢熬煮四十分钟以上
胡萝卜银耳葡萄干粥
材料:胡萝卜 红枣 银耳 葡萄干
做法:
1，先把胡萝卜洗干净切成片装
2，锅里倒入水 等水开后放入胡萝卜片
3，等过了5分钟后放入洗干净泡发的银耳
4，小火煮20分钟后再加入洗干净的红枣
5，最后 快熟的时候加入一小把葡萄干 根据自己的情况加入少量盐 搅拌焖2分钟 即可出锅享用，另外这个粥还有美白效果。
排毒养颜永远离不开薏米，中国人体质大部分湿气重，薏米红豆粥，红豆薏米水夏天必不可少，桃胶是好东西，皂角米桃胶羹最是排毒养颜，常喝会发现痘痘明显减少，皮肤毛孔变小，燕窝是也是清肺排毒养颜佳品。只要我们热爱生活关注食品营养价值和搭配，其实人人都能吃出好气色！顺应季节多吃应季蔬菜和水果吧。
分享几道养颜美容的花粥，做法是将米粒煮到破开，逐渐变成粥壮时，将花材放入，再煮3至5分钟即可。
1.玫瑰花粥:有疏肝理气、活血的作用，可以缓解肝气郁结造成的胃部不适，能使人面色红润。但孕妇禁用，月经过多的女性经期不宜食用。
2.白梅花粥:可养肝、养颜、开胃、理肺。
3.桃花粥:能调理因肝气不疏所致的面色晦暗、皮肤干燥等问题，也可以用于肠胃燥热便秘。
4.荷花粥:能清暑宁神、散淤血，可宁心益气、养颜，延缓衰老。
5.菊花粥:具有散风热、清肝明目、解毒等功效。
6.茉莉花粥:调理干燥皮肤，醒脑提神，抗衰老。
到此，以上就是小编对于养颜粥食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养颜粥食谱大全的3点解答对大家有用。