冷菜20道(冷菜合集)

腊八豆拌金针菇原料:金针菇,腊八豆,葱花,蒜茸,红辣椒配料:芝麻油,盐,生抽做法:1、金针菇洗净切除根部,在滚水里焯一焯,捞出控干备用;2、油锅内倒入麻油,将葱花,蒜茸,以及腊八豆倒入锅内爆香,加入适量盐,倒入生抽拌

腊八豆拌金针菇

原料:金针菇,腊八豆,葱花,蒜茸,红辣椒

冷菜20道(冷菜合集)

配料:芝麻油,盐,生抽

做法:

1、金针菇洗净切除根部,在滚水里焯一焯,捞出控干备用;

2、油锅内倒入麻油,将葱花,蒜茸,以及腊八豆倒入锅内爆香,加入适量盐,倒入生抽拌匀成为调味汁;

3、将调味汁浇在金针菇上,拌匀即可食用。

小贴士:

简单易做,鲜香爽口,健康低脂。

原文地址:

做一道〔芥末金菇黄瓜卷〕,白色的金针菇表示哀思,红色的辣椒象征着爱心,绿色的黄瓜则代表健康的心态。这是一道适合夏季的凉菜,做法很简单,把几样原料煮熟、切丝、加调料凉拌即可。我只是把它们摆得好看一点。

原料:

金针菇3两,黄瓜5两,蟹3两,红辣椒少许

调料:

芥末,生抽,盐,香油

做法:

1、金针菇切去头,锅里的水烧开,放入金针菇,加少许的盐煮5分钟捞起。

2、黄瓜用刨刀刨成片,蟹撕成细丝。红椒切丝。

3、将金针菇和蟹用黄瓜卷起来,绕上红椒丝摆好。

4、将芥末、生抽、香油调均,浇到黄瓜卷上。

用芥末做凉拌菜别有一番风味,您可以试试。不过,芥末呛口,用量要根据各人的口味。

原文地址:

鸡肉沙拉

色拉的做法很简单,就是把原料煮熟,调入色拉酱即可。做色拉选料是关键,鱼、肉、蛋、菜、水果都可以作为原料,但要注意营养的搭配,有荤有素,还要注意口感脆嫩相间。当然,如果还注意色彩的搭配就更让人胃口大开了。

色拉酱可以直接用街上买的,色拉酱有甜的和咸的之分。做〔水果色拉〕选用甜味的,还可以在色拉酱里加入奶油、炼乳等。做〔蔬菜色拉〕、〔海鲜色拉〕也可以选用千岛酱。

原料:

鸡脯肉200g,青苹果200g,鸡蛋2个,小番茄100g

调料:

盐、料酒、色拉酱

做法:

1、青苹果切成小粒,泡入盐水中防止变色。小番茄对半切开。

2、鸡脯肉放入沸水中,加盐和少许料酒煮熟捞起,撕成细丝。

3、鸡蛋煮熟,去壳。取出蛋黄,压碎、调入色拉酱中。蛋白切成小粒。

4、将鸡丝、青苹果、小番茄、蛋白放在盘子上,调入色拉酱即可。

这道菜营养丰富、色彩诱人、口感脆嫩、酸甜适口。

原文地址:

翠瓜拌海蜇.

原料:

黄瓜1条、海蜇头2包、盐、白糖、姜汁、醋、香油、梅粉

做法:

1、黄瓜去皮去馕,切细丝,用盐稍腌10分钟,将水挤掉

2、海蜇头拆包,用自来水冲洗干净,再用凉的开水浸泡

3、将海蜇挤干水分,放上黄瓜丝,加少许盐、糖、姜汁、醋、香油和梅粉拌匀

4、冷藏后食用

小贴士:

1、我用的是即食海蜇头,无须浸泡

2、此菜特点,爽脆、酸甜,非常适合夏天食用

原文地址: