小米是我国的传统食品，属于杂粮。小米营养价值丰富，小米粥在古代有“代参汤”之称。小米富含脂肪、蛋白质、氨基酸和多种维生素。同时，小米含有人体所需的矿物质元素，如钙、铁、磷等。其中的营养成分非常适合人体吸收。
小米在中医中有记载。小米具有益气补虚、健脾暖胃、润肠通便、安神助眠、消除疲劳、补充体力的作用。小米也被称为子曰大米。女性坐月子吃小米粥有很好的滋补作用，可以说是女性坐月子必吃的营养品。
小米粥营养价值丰富，适合老人和小孩食用。既健脾养胃，又助眠安神。小米粥中的钙、磷等元素可以促进骨骼的生长发育，预防老年人骨质疏松，增强儿童骨骼的生长发育。
小米粥中的很多营养成分也很适合宝宝消化吸收，尤其是和南瓜混合做小米南瓜粥。宝宝不仅爱吃，而且营养价值丰富。
南瓜含有丰富的果胶和维生素，还有大量的膳食纤维，能加强肠胃蠕动，帮助消化，有清热解毒的功效。
小米南瓜粥含有多种营养成分，是宝宝最好的辅食之一，宝宝吃后更容易消化。南瓜粥营养丰富，营养价值也是高能量的，可以补充宝宝成长所需的营养，非常适合宝宝食用！
小米南瓜粥有增强宝宝免疫力，促进生长发育，帮助宝宝断奶的作用。
小米南瓜粥可以更好的呵护宝宝的肠胃，让肠胃功能正常工作。南瓜还可以补充多种微量元素，小米南瓜粥有助于消化排毒的作用，可以帮助宝宝及时排出毒素，不用担心宝宝便秘。
但需要注意的是，一般在宝宝四个多月的时候才添加辅食，所以即使喝粥也不宜过早。四个月前的宝宝一直是母乳喂养，宝宝各种机能还没有发育完全，必须等到四个月以后。
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