红枣具有益气养血、温补元气的作用，适用于任何年龄的元气虚弱、消瘦等情况，可以直接服用，也可以煮水喝，同时可以配合黄芪、人参等药物来提高疗效，对于轻度贫血的患者，大枣具有很好的治疗效果，如果是重度贫血，则需要服用铁剂来治疗。
红枣的功效与作用，吃红枣为何能补血？
红枣不仅富含蛋白质和氨基酸，还含有多种维生素，有促进血液循环和美容养颜的作用，同时红枣中还含有环磷酸腺苷，有利于预防心脑血管疾病。其次，红枣中含有丰富的钙和铁，有助于预防中老年骨质疏松症，红枣之所以能补血，是由于红枣中富含铁元素和多种维生素，但要达到补血的作用，只吃红枣是不够的，还要配合其他食物或者补血产品进行补血。
大枣功效与作用？
大枣是比较常见食物，大枣具有补中益气，养血安神的功效。大枣还能补气生血，常用于血虚面黄，心悸失眠，治疗血虚引起的情志抑郁，心神不安的症状，经常和伍当归、熟地黄。另外，大枣还具有调和药性的功效，与生姜同用有调和营卫，扶正祛邪的作用。最重要的是大枣中含有环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，防治心血管疾病。
干红枣的功效与作用？
红枣干本身就是一种由新鲜红枣经过特殊处理和脱水制成的干果。它的质地很脆。食用适量的红枣干能有效促进肠道蠕动，并能起到一定的补血益气、增加食欲的作用。红枣干中保留了大量的维生素C、花青素、维生素B等营养成分，能有效滋养神经，发挥抗氧化作用。
