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春节必买的10种零食?
腰果,杏仁,开心果,果脯,山楂糕,瓜子,大榛子,松仁,花生,地瓜干等等。
腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可做成干果,为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色(如果挑选时发现颜色白皙者,可能为漂白,切勿选购),果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。
腰果,杏仁,开心果,果脯,山楂糕,瓜子,大榛子,松仁,花生,地瓜干,我说的这些都是我喜欢吃的,过年囤什么就看你喜欢吃什么,考虑到全家人的口味一一囤起来,过一个愉快的春节。
1、蛋黄酥
蛋黄酥虽然是一道传统糕点,但是随着不断的升级,现在也成为了网红零食,以前的蛋黄酥吃起来有点腻,而且有干咽的感觉。经过升级之后,蛋黄吃起来细腻咸香、沙软不干涩。
2、小麻花
小麻花真的超级好吃,每一个都是独立包装,色泽金黄透亮,看着就非常有食欲,入口酥脆,芝麻味和麦香味结合,唇齿留香。过年用它招待客人,不仅好吃,还充满着浓郁的年代感。
3、小馍丁
元旦不宜吃什么?
元旦佳节全家忌3事!
01
忌喝酒开车
在元旦节这一天,很多朋友都会因为高兴,而多喝上两杯。所以在这一天,如果你喝酒了的话,千万不能开车哦,因为开车不喝酒,喝酒不开车,是一个人人都知道的道理。每年元旦节,因喝酒开车出事的人,可不少哦。
除此之外,我们在开车的时候,也要注意了,不能把速度放得太快。因为元旦节这一天,出行的人实在是太多,一定要把车速放慢一点,这样你我大家都安全。
02
冰箱不要放空
元旦节是一年新的开始,所以在这一天,我们一定要把家里的冰箱,都塞得满满的。如果你家里冰箱啥都没有的话,就会显得太寒酸,所以元旦这一天,一定要把冰箱都弄得满满的,就会代表着富足。
除此之外,我们还要记得把家里的各个角落,都给打扫一下,新的一年新的开始,把家里打扫得干干净净的话,也寓意着把各种各样的不好,全都一扫干净。
03
都可以吃,没有什么说法不能吃什么的。新年新气象,营养均衡,合理膳食。注意养生,不熬夜。保重身体。多锻炼,平平淡淡健健康康才是真。
减肥什么都是浮云。生活唯有美食不可辜负。能吃是福气,吃光喝光身体健康。让我们红尘作伴,活的潇潇洒洒。刺马奔腾共享人世繁华。
按时就餐,莫紊乱饮食规律。
元旦饮食还要注意的就是按时按点,不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律,使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。
少吃油腻,清淡合理搭配。
过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。
很多人都知道暴饮暴食都身体有害,暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯。这种不正确的饮食习惯特别容易发生在节假日期间,过度的饮食使加重了胃部的消化负担,引发一系列的消化疾病。
2.元旦饮食忌过量饮酒醉酒
节假日期间呼朋唤友饮酒是常有的。人人都知道酒是一种湿邪之物,适当饮酒对身体有好处,过多饮酒则对身体绝对是有损伤的。酒的主要成份是酒精,酒精是一种有毒的物质,如果饮酒过量,超过人体对酒精的解毒功能,大量酒精在人体内贮积,就会引起急性酒精中毒,这就是我们所说的醉酒。
3.元旦饮食忌荤素失调
放假回家,家家户户都是摆上鱼肉等的丰盛食物来庆祝团圆,素食在节假日的餐桌上便会少见,而且节假日期间饮食油水多,很容易造成脂肪、蛋白质严重超标,从而引起胆固醇过高诱发心血管疾病。而且肉吃多了,长假期间又不爱运动,很容易引发皮肤干燥、便秘等问题。因此节假日期间要饮食平衡,荤素搭配。
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