谢谢邀请。首先，必须明确是否你的血糖真的非常高，可以去医院检查一下空腹血糖和餐后2小时的血糖的水平，最好同时查一下你的空腹血胰岛素水平及餐后2小时胰岛素水平。对于大多数糖尿病患者来说，它的发展轨迹往往是高胰岛素血症→餐后2小时血糖升高→空腹血糖升高。无论是高胰岛素血症耶或餐后2小时血糖升高耶或空腹血糖升高，都需要对你的主食进行调整，这是控制糖尿病进展极其关键的环节。
低碳饮食无论对于糖尿病前期或者已经诊断为糖尿病的病人都是重要的治疗手段！何为低碳饮食？简单说，低碳饮食指的是就是一种减少碳水化合物增加脂肪摄入的一种饮食方式，按照食物每日热量的比例碳水化合物＜20%，蛋白质20%-25%，脂肪50%-60%，低碳按照严格程度，分为一般低碳和严格低碳，前者每天50-100克，后者每天＜50克。
该模式有何好处？由于低碳水化合物，启用的是燃脂模式，一方面不会增加胰岛负担，不会导致血糖明显升高，另一方面由于足够的脂肪保证了组织细胞足够的能量，不会产生饥饿感，可以说一举两得。此饮食模式解决了高碳水化合物导致胰岛素骤升骤降导致吃得多、饿得快的问题。
当然，对于脂肪代谢障碍者此方法还需慎用。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。
