在内蒙古的牧区,乳制品很常见,其中有一种叫奶豆腐,是牧民家中常见的乳制品。奶豆腐,名字里有豆腐,和豆腐没有关系,但是因为长得像而得名。
奶豆腐不是豆腐,是什么?
奶豆腐,蒙古语称为“胡鲁达”,是由牛奶(牛奶、羊奶、马奶)凝固发酵而成的一种食品,在内蒙古牧区十分流行。味道因发酵程度和所用牛奶的不同而不同。有的酸,有的甜,但都有浓浓的乳香。
奶豆腐可分为生奶豆腐和熟奶豆腐。白奶豆腐最好,可以直接吃,也可以晒干增加储存时间。
奶豆腐含有牛奶的精华,蛋白质含量超过70%,富含有益微量元素,营养丰富。长期食用可以提高免疫力。
奶豆腐和奶酪有什么区别?
同为乳制品,奶酪被更多的人知道,那么奶豆腐和奶酪有什么区别呢?奶豆腐和奶酪有一些区别,主要体现在制作方法和口感上。
奶豆腐有两种:生奶豆腐是将鲜牛奶发酵使其变酸,然后倒入锅中煮沸,再用纱布包裹挤压,排水后倒入模具中成型;熟奶豆腐的做法是先将鲜牛奶熬成奶皮,然后将剩余的奶浆放置几天等待发酵(也可以用起酥油提取后的奶浆)。当奶浆凝结成块状后,用纱布过滤掉多余的水分。把剩下的固体部分放入锅中煮熟。做菜的时候记得用小火,不断搅拌。奶浆稠了,再用纱布,渗出黄水,倒入模具压制。(也可以直接放在桶里,用刀切成各种形状。)
奶酪也是一种发酵乳制品,但是添加了一种发酵剂(链球菌),其中含有大量的乳酸菌。每公斤奶酪制品由10公斤牛奶浓缩而成,营养价值高。奶酪在做法和营养上和酸奶差不多,但浓度比酸奶高。
奶豆腐有很多口味,有咸的、甜的、酸的,而奶酪在真菌的发酵下会更酸。奶酪的制作工艺比奶豆腐复杂,对制作环境的要求也更高。
奶豆腐好吃,该怎么吃?
奶豆腐储存方便,营养丰富,成为内蒙古人的首选。但是外地的朋友可能不喜欢。他们应该怎么吃?其实奶豆腐的口感很好,细腻又充满奶香味,酸甜可口,看口味。也可以泡奶茶,奶茶配奶豆腐更醇厚。除了做奶茶,还有很多其他吃法:
晒干:风干的奶豆腐条比较硬,但是越嚼越香。如果不喜欢太硬,可以用热水泡着吃。一样精彩。
拉丝奶豆腐:酸甜可口,双重美味。糖浆包在奶豆腐里,吃的时候咬开壳。奶香扑鼻,糖浆金黄,奶豆腐白嫩。不仅好吃,还好看。
奶豆腐饼干:将奶豆腐解冻,碾碎,揉面时加入奶豆腐,再加入一些蜂蜜或黄油,揉成面团,做成饼干形状。烤箱200℃火,烤20分钟(烤箱温度和时间可能不一样,需要根据实际情况调整!)
除此之外,还可以烤、炸或者放在披萨上做成奶豆腐披萨。快来一起解锁吧!
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