1、莲雾有泻火解毒的功效，可以用于治疗口腔口舌生疮、鹅口疮、疮疡湿烂等病证；莲雾有生津解渴、宁心安神、清热利尿的功效，因此临床上用于润肺凉血、消痰止咳，是清热的良果。
2、莲雾具有美味和解酒的双重功效。
3、莲雾中含有碳水化合物，可以补充葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、失眠、健忘、口干舌燥等，对于宁心安神、助睡眠有很好的作用
4、莲雾还可以开胃、助消化，起到清热解暑、生津止渴的作用
5、莲雾因为有利尿的功效，因此对于尿频、尿急的人不宜多服，而且尿失禁的人要禁服，肠胃虚寒的人也不宜多服。
莲雾要怎么吃好呢？
莲雾的做法1.洗净，直接咬着吃2.切片，可撒些细盐吃，有助消化功能。营养价值1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。
2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
4、小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。扩展资料：营养价值1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。
2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
4、小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。观赏价值热带果树，又可栽作园林风景树、行道树和观果树种，吸收二氧化碳。药用价值莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。
在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。
1、解毒：含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。
2、利尿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
3、宁心安神：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。
碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。
4、适宜人群：适宜在太阳下作业的人群以及水肿人群使用，它同时也是一种风味独特的水果，老少皆宜。
