大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于家庭素菜大全菜谱的问题,于是小编就整理了3个相关介绍家庭素菜大全菜谱的解答,让我们一起看看吧。
好吃好看的蔬菜集锦该怎么做?
什锦蔬菜水果可以随意搭配,而且颜色鲜艳夺目,让人胃口大开。是难度系数不高的一道料理。
这里我们只讲素食,虾仁什么的,虽然也可以,但拒绝使用。
在这介绍一道我经常做的西芹百合腰果,希望可以被推荐。
食材准备:
腰果 50克
百合 50克
西芹 100克
蔬菜集锦的做法,也可以放一些水果。
做法:将苦菊、小番茄、紫甘蓝、黄瓜用清水洗净,用淡盐水浸泡30分钟,然后紫甘蓝切丝,黄瓜切片,小番茄切开,加入苦菊、香蕉片,桔子瓣,放入少许盐,糖,苹果醋、芥末油,拌匀,最后放入沙拉酱。酸酸甜甜的蔬菜水果集锦就做好了。
好看的原则就是要求丰富,食材色系一般分红色、绿色、橙黄色、白色、紫黑色,不论是单独烹饪,还是炒在一起,选好食材就能做出很漂亮的一餐,也可以多重食材放在一起,这样也实现了多彩饮食的原则(美国抗癌协会推荐的饮食法),咱们老祖宗提倡的五色养五脏的的养生法也很契合(黑色补肾,白色润肺,红色入心,黄色益脾,绿色养肝)
至于味道就依照个人口味来做,我还是比较喜欢食材的原滋原味,有油盐基本就会很好吃了!
法:将苦菊、小番茄、紫甘蓝、黄瓜用清水洗净,用淡盐水浸泡30分钟,然后紫甘蓝切丝,黄瓜切片,小番茄切开,加入苦菊、香蕉片,桔子瓣,放入少许盐,糖,苹果醋、芥末油,拌匀,最后放入沙拉酱。酸酸甜甜的蔬菜水果集锦就做好了。
蔬菜集锦的做法,也可以放一些水果。
做法:将苦菊、小番茄、紫甘蓝、黄瓜用清水洗净,用淡盐水浸泡30分钟,然后紫甘蓝切丝,黄瓜切片,小番茄切开,加入苦菊、香蕉片,桔子瓣,放入少许盐,糖,苹果醋、芥末油,拌匀,最后放入沙拉酱。酸酸甜甜的蔬菜水果集锦就做好了。
芹菜是经常吃的叶菜类蔬菜,你喜欢吃吗?一般都用什么样的吃法?
常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
芹菜的做法很多,今天介绍一下芹菜饺子。
一、材料
面粉 芹菜 生姜 白菜 食用油 胡椒粉 酱油 盐
二、做法
1.芹菜洗净切碎末
2. 大肉剁成肉末
3.生姜切末
4.白菜选择上半部菜叶,切末
5.芹菜白菜、姜末、肉搅拌均匀
谢谢邀请
芹菜是一年四季都能见到的大众菜,可以凉拌,炒制,做馅,榨汁。而且芹菜对高血压患者有食疗效果,常吃还可以润肠通便,排毒养颜。
我家里比较喜欢吃芹菜,一般一周二三次的频率。
芹菜最常吃的一般都是这几种方法
- 凉拌芹菜
- 芹菜本身有特殊的香味,做凉菜搭配其它本身滋味不足食材都不错。
- 我家里喜欢做早餐的时候当小咸菜吃的《芹菜拌花生米》。
- 芹菜洗净切段焯烫过凉,花生米浸泡后加盐,花椒,大料煮烂。
- 然后把煮好的花生米和芹菜拌在一起,加点一品鲜酱油和花椒油即可。
二,炒芹菜《芹菜炒肉》,《芹菜炒香干》,《芹菜土豆条》等。隆重介绍一下我的芹菜土豆条,可是曾经偷师酒店大厨的爆单菜
- 主料:芹菜一把,土豆一个约(七八两),红烧肉罐头一个
- 调料:葱姜蒜,白糖,料酒,鸡精
锅中入水把芹菜焯烫后过凉控净水分,土豆条入凉水中浸泡防止变色。
锅中入油爆香葱姜蒜,下土豆条煸炒,加料酒去异味。红烧肉罐头整罐加入,转小火焖至土豆变软,下芹菜加白糖少许提鲜,加鸡精调味。汤汁差不多时出锅即可。
红烧肉罐头的独有的香味,给这道菜增添独特了特殊的风味。因为红烧肉罐头本身滋味很足,就不需要添加其它调料了。
小贴士:土豆应该选择那种黄壤的荷兰薯,颜色好看面而不碎。芹菜独有的香味和口感,融入土豆当中,你中有我我中有你的味道。红烧肉罐头本身的汤汁,经过小火的慢慢加热,浸入土豆当中,记得一定不要把汤汁收的太干。留一些泡饭,能吃两大碗。
三,芹菜饺子,包子
- 芹菜包饺子包子也是不错的选择,一般芹菜配牛羊肉馅最好。
- 芹菜特有的香味可以去腥膻而增鲜,把芹菜烫一下剁成馅,就可以与牛羊肉馅包制。
家里赶上高兴勤快的时候,还拿芹菜和虾仁做成丸子,入锅炸汁。味道秒杀萝卜丝丸子!
芹菜是一种营养价值特别高的蔬菜。
第一.炒着吃。可以用鸡蛋炒芹菜,加上少许红椒,盐等调味品。非常好吃。西芹炒百合。
第二.做凉拌菜。芹菜拌粉丝。芹菜拌红椒。芹菜拌红罗卜丝等。
第三.腌着吃。
第四.去掉叶子,只留茎切断,打成汁喝,可以有效的降血压。
很高兴能回答这个问题。
芹菜是我家饭桌上必不可少的菜之一,芹菜炒牛肉
、芹菜炒香干、芹菜土豆丝、芹菜叶凉拌菜、芹菜
腐竹、芹菜叶麦饭等;芹菜馅饺子是我家宝贝最爱
吃的馅。
芹菜属粗纤维蔬菜,多吃有身体健康,尤其是血脂
高的人群吃,预防血脂升高。
芹菜腐竹做法:
1、腐竹提前泡发,芹菜切段装盘备用;
2、葱、姜、蒜切片,锅中热油,葱姜蒜爆香,放入芹菜翻炒;
每天都不知道吃什么,大家能推荐几个下饭好吃的菜,并说说做法吗?
泡椒鸡爪,做法很简单,不会煮菜的都能弄得很好吃,首先把鸡瓜劈成两半,放锅里加水煮一下,放些料酒八角,熟了捞出,倒入泡椒加少许盐,料酒,生抽,白糖,和醋,再将生姜大蒜切碎放入,搅拌一下,过两个小时就可以吃了,是真好吃
推荐麻婆豆腐!
我自己做法
食材:嫩豆腐一块,瘦肉二两,葱,姜,蒜,花椒,胡椒,豆瓣酱,盐,鸡精,蚝油,老抽,生抽,干辣椒
1:将嫩豆腐切四方丁,出水,捞出,过凉水,备用!
2:肉切成肉末,加淀粉,抓匀,备用
3:起锅,加油,烧成七成熟,放入葱姜蒜,爆香,加豆瓣酱,炒出红油,加入肉末,翻炒二十下!加两碗水,加花椒,胡椒,生抽,老抽,盐,鸡精,干辣椒切丁放入,汤汁烧开,加入豆腐!大火烧开,转中小火,等汤汁收的差不多了,加入一点猪油!提香!出锅
我的做法就是这样,当然跟正宗的做法应该不一样,但我每次这么做,我爱人,家人都吃的很香,都爱吃!
我喜欢美食,也爱做美食,每当做出来的美食,家人们吃的香,就是对我最大的鼓舞😁😁😁
到此,以上就是小编对于家庭素菜大全菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于家庭素菜大全菜谱的3点解答对大家有用。