大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养又养胃的米糊大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养又养胃的米糊大全的解答，让我们一起看看吧。
养胃米糊的做法？
首先，准备好所用的食材：小米、花生、红枣。小米的量用豆浆机的量杯在十分之七就可以，花生十几个，红枣四五颗即可。小米是最养胃的，不可换做大米，大米里面含酸性物质太多，吃了会加重胃病，有的写大米养胃的人是没有经历过胃痛痛苦的。花生不可太多，太多会增加胃部的负担。红枣补血养胃。
然后把小米和花生都倒入豆浆机送的大量杯中，红枣去核后也同样倒入大量杯中。
现在在大量杯中倒入适量清水，用筷子搅拌然后滤掉水分。给这些谷物进行清洗。可以多次清洗，这样就没有你们多泡沫了。
清洗完毕后再倒入干净的清水，加至1300ml刻度处。大量杯是有刻度的。一加三四口人足够了。如果人数少可加之900ml，所用的食材也要相应的减少。太稠容易糊底还不好喝。
把食材和清水都加入洗干净的豆浆机机身里面。再把上面的清水倒入大量杯，在大量杯里面摇晃一下再次倒入豆浆机机身。把所有沉淀在大量杯杯底的小米都倒入豆浆机机身即可。
现在盖上豆浆机的机头。插上电源，选择米糊功能后按启动即可开始制作米糊了。一般20分钟左右就做好了。非常简单又方便。最重要的是既营养又养胃。胃不好的人可以每天早上打些小米花生红枣米糊来喝。
打好米糊后会出现嘀嘀嘀的报警声，米糊制作完成。这是你可以搭配你在电热锅上热好的鹌鹑蛋和蛋糕来使用了。由于胃病的人不易吃生冷蔬菜和水果。这里就不用搭配水果了。实在想吃就加热后搭配米糊一起吃。千万别吃凉的哦。胃病三分治七分养，全靠平日里的细心照料和养护。希望人人都有个好胃。
养胃米糊评语？
小米糊，小米营养丰富，有补气血，健脾胃等功效，还能促进消化。
二、黑芝麻糊，经常喝黑芝麻糊的人不仅黑发润肤，还养胃活血。
三、牛奶南瓜糊，牛奶是众所周知的养胃首选，而南瓜不仅有营养，还能帮助促进胃肠道蠕动，消化食物。
四、紫薯米糊，喝紫薯米糊不仅帮助开胃消食，还润肠通便。但是无论什么养胃的米糊，都要适量而食，不可多吃。
破壁机早餐粥的100种做法？
早餐是一天中最重要的一餐，尤其是对于想要保持健康的人来说更是如此。米粥是一种营养丰富、易于消化、价钱合理的早餐选择，尤其针对想保持减肥或控制体重的人群，米粥是一种更健康的选择。 在这里列出了一些破壁机100种简单早餐粥做法，包含了各种不同口味的米糊做法，让你的早餐变得更加丰富多样。
营养丰富的开胃粥
1. 番茄牛肉粥：将新鲜的番茄切成小块，煮熟后和牛肉一起加入米粥中慢慢熬煮即可。
2. 鸡蛋水煮粥：先将鸡蛋用开水煮熟，取出切碎后加入米粥中煮开。
3. 蛋白虾仁米粥：将蛋白打散加入米粥中煮熟后，加入煮熟的虾仁即可。
4. 鸡蛋韭菜粥：将新鲜韭菜切碎加入米粥中，加入煮熟的鸡蛋即可。
5. 芋艿牛肉粥：将新鲜芋艿切成小块煮熟，加入煮熟的牛肉和米粥一起煮即可。
清淡清爽的养胃粥
芝麻五谷米浆：
黑芝麻平底锅小火炒香，1-2分钟即可，倒入破壁机，将前天晚上煮好的糙米、薏仁等连水倒入破壁机，盖好杯盖，功能键选择五谷档，按开始静候两分钟即可。芝麻糊除了香浓可口，还有诸多功效哦，还能降低胆固醇，现在添加了五谷杂粮，进一步补充膳食纤维，来不及吃主食也能有饱腹感哦。
西兰花腰果枸杞露：
家里有孩子的，特别推荐这一款哦，西兰花细磨以后竟有抹茶奶昔的口感，还带着腰果和枸杞香，绝对让宝宝食欲大增。西兰花和枸杞提前用热水泡一下，将西兰花、核桃、枸杞和热水放入柳丁（也可以加入盐或糖），盖好杯盖，功能键选择果蔬档，按开始静候一分钟即可。
到此，以上就是小编对于营养又养胃的米糊大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养又养胃的米糊大全的3点解答对大家有用。