男人秋季进补喝什么汤最好呢(男人秋季进补喝什么汤最好喝)

男人喝的补身体的汤如下:1、生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。2、猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或

男人喝的补身体的汤如下:

1、生地炖鸭蛋:

男人秋季进补喝什么汤最好呢(男人秋季进补喝什么汤最好喝)

每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。

2、猪腰炖杜仲:

每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

3、莲子百合煲瘦肉:

每次用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

4、粉葛生鱼汤:

每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。

5、夏枯草煲瘦肉:

每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效

男人冬季养生汤?

莲子芡实粥、白术山药粥、莲藕绿豆粥等这些都对男人养生都是有比较好的效果的。那么对于简单方便的方法呢,那就只有是选择茶疗了,因为茶疗不和我们日常喝茶一样,只是茶叶不一样了而意。我的一个朋友收藏了一些有关养生的网站,你如果有兴趣的话可以看看:希望对你会有帮助。