一、宫保鸡丁
食品
鸡胸肉300g,炒花生米100g,鲜榨大豆油适量,干辣椒一把,葱一段,蒜两瓣,姜一块,酱油适量,糖适量,米醋适量,盐适量,料酒少许,鸡精少许,玉米淀粉适量,花椒少许,干辣椒12个。
工作方法
1.将干辣椒切成小块,抓起来,去掉辣椒籽。
2.大葱一部分切成薄片,另一部分用姜蒜切成粉。
3.把鸡肉切成小块。
4.在鸡肉中加入少许料酒、胡椒粉和盐,然后加入适量的玉米淀粉,再加入适量的香油,再次抓匀。
5、碗中加入适量的水,加入适量的糖、米醋、酱油、淀粉、少许鸡精、盐,打成一碗汁。
6.锅中加入油,加热至七成热。加入鸡丁,快速翻炒至熟。从锅里拿出来备用。
7.锅里留底油,放入花椒、干辣椒、葱、姜、蒜末炒香。
8.加入炒好的鸡丁,翻匀。加入碗汁,翻炒。
9、加入炒好的花生、葱花片,翻炒均匀出锅。
第二,宫保鸡丁
食品
鸡腿两个,炒花生米少许,葱、姜、蒜末少许,食用油、盐、酱油、花椒粉、料酒、淀粉、醋、糖、胡椒粉、干辣椒。
工作方法
1.去骨鸡腿,切丁,用盐、生抽、老抽、花椒粉、料酒、干淀粉腌制十五分钟。
2、热锅凉油,爆香葱、姜、蒜。
3.将腌制好的鸡丁一起翻炒至鸡丁呈金黄色待用。
4、生抽、料酒、老抽、水淀粉、醋、糖调成汁备用。
5、炒锅热,放油,爆香花椒和干辣椒。
6.葱姜蒜一起炒,鸡丁一起炒。
7.倒入刚调好的汁,煮至汤汁浓稠。
8.加入炒好的花生,搅拌均匀出锅。
第三,宫保鸡丁
食品
鸡胸肉、花生、洋葱、干辣椒、鲜酱油、糖、醋、盐、淀粉、胡椒粉、料酒。
工作方法
1.将花生米油炸后备用,将鸡肉洗净去除残留的脂肪。
2.把鸡肉松散地打碎。这一步缺一不可,打出来的鸡肉会更滑嫩。
3.将鸡肉切成一厘米见方的块。
4.鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐、适量淀粉,腌制20分钟。
5、适量葱白切段,干辣椒切段
6、两勺酱油,一勺糖,两勺醋,加一勺淀粉拌匀成汁,酌情加盐。
7、锅热,放入适量油入鸡丁翻炒。
8.将鸡丁翻炒至颜色变白,八成熟左右。
9.加入洋葱和胡椒段,搅拌均匀。
10.翻炒至洋葱被切下。鸡肉煮熟后,倒入汁液,翻炒均匀。
11.关火,放入炒好的花生,搅拌均匀。
四、家常版宫保鸡丁
食品
鸡胸肉250g、黄瓜1根、红辣椒适量、花生1碟、盐2茶匙、味达美适量、糖适量、胡椒粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、淀粉适量。
工作方法
1.将鸡肉洗净切块,葱、姜切片,加适量料酒、胡椒粉、盐腌制;
2.黄瓜切丁,辣椒切丁,洋葱切丁,大蒜切片,花生炒熟放凉备用;
3.热锅放油,放入花椒、葱、姜、蒜、辣椒炒香;
4.放入鸡胸肉翻炒,再放入味达美、糖、盐、淀粉、胡椒粉混合的酱料翻炒入味;
5.倒入黄瓜丁翻炒,出锅前倒入炒好的花生,翻炒收汁,出锅即可食用。
动词(verb的缩写)宫保鸡丁
食品
鸡胸肉300克、炒花生米适量、干辣椒适量、青椒适量、葱适量、蒜适量、食用油50克、糖1茶匙、醋1茶匙、鸡蛋清1个、胡椒粉半茶匙、水淀粉1汤匙、酱油3汤匙、盐3g、花椒20粒、玉米淀粉1茶匙、料酒1茶匙。
工作方法
1.鸡胸肉切丁,加入盐、胡椒粉、玉米淀粉、料酒,腌制10分钟。
2.准备好炒花生和青椒丁。
3.将盐、酱油、糖、醋、水淀粉放入碗中拌匀备用。
4.炒锅倒油,放入鸡丁,翻炒至鸡丁变色,放入花椒和干辣椒。
5.加入葱、姜、蒜末翻炒片刻。
6.倒入碗汁,翻炒至汤汁包裹食材。
7.加入花生,翻炒均匀,关火,放入盘中。
第六,宫保鸡丁
食品
鸡胸肉150克、熟花生30克、葱15克、蒜10克、姜5克、干辣椒1茶匙、胡椒粉1茶匙、辣椒油少许、糖2茶匙、醋2茶匙、酱油1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1茶匙、水1茶匙、盐1茶匙。
工作方法
1.鸡胸肉切丁,加入1/2茶匙料酒和少许盐,再加入1/2茶匙淀粉抓匀腌制备用。
2.将葱、姜和蒜切片。
3.将所有调料混合均匀制成包公汁,将葱、姜、蒜放入包公汁中备用。
4.在温热的油中加入鸡丁,翻炒至熄火,捞出备用。
5.在底油中加入干辣椒段和花椒,小火煎。
6.将葱姜蒜从碗汁中捞出,放入锅中翻炒,然后放入鸡丁翻炒。
7.沿锅边倒入宫保汁,搅拌均匀,倒入辣椒油。最后加入花生关火。
七、宫保鸡丁。
食品
鸡胸肉220克、葱55克、花生70克、干辣椒4个、胡椒粉1茶匙、姜丝少许、食用油适量、泡椒鸡粉1茶匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、水淀粉1汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、香醋1汤匙。
工作方法
1.葱白切段,干辣椒切段去籽,花生放入烤箱140度烤15分钟,冷却后去皮。
2.鸡胸肉切丁,加入酱油、淀粉、料酒腌制20分钟。
3.拌一碗酱料:将酱料中的所有配料倒入碗中,搅拌均匀备用。
4.锅中倒入适量的油,加热。将腌制好的鸡丁倒入锅中,快速翻炒至完全变色。翻炒几下,鸡丁大概7成熟就上桌了。
5、剩下的底油,放入花椒和干辣椒、生姜翻炒出香味。
6.倒入滑滑的鸡丁,翻炒一分钟左右。
7.加入小葱和鸡丁翻炒均匀,倒入调好的酱料翻炒几下。
8.汤汁略浓,煮好的花生倒入锅中再取出。
9.和锅里的食材一起搅拌均匀,完全包好汤,即可食用。
八、宫保鸡丁
食品
鸡胸肉适量,葱适量,炒花生米适量,辣椒段适量,盐三分之一,酱油一汤匙,生抽两茶匙,香醋一汤匙,糖半茶匙,姜汁,蒜泥,鸡精一茶匙,淀粉水+一汤匙,花椒粉,白胡椒粉,料酒。
工作方法
1.用刀背拍鸡胸肉,切成丁状的拇指指甲。
2.用一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐和一茶匙淀粉,腌制十分钟。
3.将洋葱切成段。
4、锅中放油,七八成热,将鸡丁翻炒至变白。
5.加入干辣椒、洋葱和一茶匙花椒粉,翻炒出香味。
6、加入汁液,翻炒至粘稠干燥。
7.关火,拌入花生。
九、家常宫保鸡丁
食品
鸡腿、黄瓜、熟花生、红辣椒、花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜末、盐、酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、牡蛎、味精。
工作方法
1、鸡腿肉去骨切丁。
2、黄瓜切丁,放入胡椒粉、盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、少许水备用。
3.将鸡丁焯一下,加入盐、胡椒粉和干淀粉,搅拌腌制十分钟。
4、炒花椒油,捞出花椒,爆香葱、姜、蒜、干辣椒,倒入鸡丁拌匀。
5、加入汁:盐、酱油、蚝油、料酒、香醋、清水搅拌均匀。
6.加入黄瓜和青椒翻炒。关火,加入花生和味精香油翻炒均匀。
X.宫保鸡丁
食品
带皮鸡腿肉400克、去皮花生90克、盐6克、料酒15克、生粉8克、植物油35克、红油麻辣油30克、干辣椒适量、胡椒粉适量、葱姜末适量、糖35克、醋45克、料酒15克、酱油8克、盐1.7毫升。
工作方法
1.将葱姜末浸泡在刚调好的汁中备用。
2.将鸡肉洗净,用厨房纸吸干水分;摊开,用刀拍一下。
3.用刀片快速剁刀,横着竖着切十字(不要切)。
4,然后切成1-1.5厘米的肉丁。
5、鸡肉切丁,倒入卤汁,也就是料酒和盐,用手抓住鸡肉翻炒。
6.鸡肉无水变粘后,加入生粉,继续用手抓匀。
7.大火烧热锅,放入植物油,待油温后,放入干辣椒、花椒翻炒。
8.当干辣椒颜色开始变深时,加入刚泡在酱里的葱姜末翻炒。
9.加入鸡肉,翻炒至肉几乎变白。将调好的酱料倒在锅壁四周。
10.不要马上翻鸡,抖几下锅。
11.待酱汁微沸,快速翻炒鸡肉,裹上酱汁。
12.撒上红油,倒入花生翻炒,离火,出锅。
十一、不辣宫保鸡丁。
食品
鸡肉、花生、葱、姜、蒜、酱油、淀粉、醋、料酒、白胡椒。
工作方法
1.葱姜蒜切碎,花生炒熟去皮。
2.将鸡肉切成丁,用盐、白胡椒粉和酱油腌制20分钟。
3、酱油、淀粉、醋、淀粉、料酒,加入少许葱、姜、蒜,加水搅拌均匀成调味汁。
4.锅里热油抹平煮熟的鸡丁。放在一边待用。
5.锅里加油,爆香葱、姜、蒜。
6、加入调味汁煨浓,将鸡丁翻炒均匀。
7.将花生搅拌均匀后出锅。
十二。宫保鸡丁
食品
鸡胸肉2块,速溶花生1袋,香葱少许,蒜2瓣,姜片,鸡蛋1个,胡椒粉,干辣椒,盐,糖,料酒,酱油,香油,鸡精。
工作方法
1.干辣椒洗净,葱、姜、蒜切段。
2、鸡蛋去蛋黄取蛋清。
3.鸡胸肉解冻后,切成小块,加入少许淀粉和蛋清拌匀。
4.调水淀粉。
5.加入半碗水、半勺盐、半勺糖、少许鸡精、半勺酱油、1勺料酒、适量香油。
6.锅中倒油,放入花椒爆香,捞出。
7.然后放入花椒、葱、姜、蒜炒香,再放入鸡丁翻炒。
8.翻炒变色后,将调好的汁倒入煮沸。汤烧开后,倒入水淀粉。
9.当汤变稠时,将花生放入锅中搅拌均匀。
十三。宫保鸡丁
食品
鸡胸肉、炒花生、白糖、盐、酱油、水淀粉、胡椒粉、姜末、蒜片、料酒、郫县豆瓣、干辣椒、食用油。
工作方法
1.鸡胸肉洗净晾干,切成方形丁;葱白洗净,切成小块;切去干辣椒的两端,去掉辣椒籽。
2.在鸡丁中加入水淀粉(2汤匙,30ml)和酱油(1汤匙,15ml),腌制20分钟。
3.将水淀粉(1汤匙,15ml)、酱油(1汤匙,15ml)、盐、白糖、料酒放入小碗中搅拌均匀,制成调味汁。
4.将锅放在火上烧至六成热。加入鸡丁,快速翻炒至散开。等到鸡肉成熟就可以用了。
5、锅里留底油,烧热,放入花椒和干辣椒,小火煎。
6.然后加入葱、姜末、蒜片和鸡丁翻炒一会儿。
7.最后加入酱料。汤变稠后,加入花生翻炒几下。
十四。宫保鸡丁
食品
鸡胸肉300克,花生50克,葱60克,姜蒜适量。
工作方法
1.将花生放入沸水中浸泡十分钟,以利于去皮。
2.用刀背将鸡胸肉轻轻拍松,然后切成块备用;剥花生;将洋葱切成段;干辣椒去籽,切成小块;豆瓣酱剁碎;生姜切小块;大蒜切碎备用。
3.鸡胸肉用蛋清、1汤匙淀粉和料酒抓匀,腌制十分钟。
4.冷锅里放一点油,然后把花生放锅里。用小火将花生炸至金黄色,捞出晾凉备用。
5.用糖、盐、香醋、酱油、鸡精、玉米淀粉调成汁备用。
6.烧热锅,然后倒入适量的食用油。接下来,把鸡肉放进锅里,然后迅速把它弄碎。当鸡肉变白后,即可盛出待用。
7.锅里留一点底油。先放入花椒和干辣椒翻炒出香味。然后把豆瓣酱和辣椒面倒入锅中炒出红油。接下来将姜片和蒜末放入锅中翻炒出香味。
8、改大火,将鸡丁倒入锅中,翻炒均匀,将葱段放入锅中,翻炒均匀。
9.将调好的汁倒入锅中烧开,将花生倒入锅中。
10.搅拌均匀后,倒入少许香油即可食用。
十五。宫保鸡丁
食品
鸡腿300克,花生100克,葱1根,油适量,盐适量,蒜适量,姜适量,酱油适量,糖适量,料酒适量,醋适量,红椒适量,淀粉适量。
工作方法
1.电饼铛预热,将花生放入烤箱烘烤备用。
2.将鸡肉切成1.5-2厘米的丁。
3.鸡丁用蛋清淀粉和料酒腌制十分钟。
4、将葱、辣椒、姜、蒜切段。
5、另一碗,加入适量的水,加入适量的淀粉、糖、醋、酱油、料酒、盐拌匀。
6、坐锅烧油。油热后,将鸡丁翻炒至颜色变白。
7.锅中留油,放入葱、姜、蒜、辣椒翻炒。
8、将鸡丁翻炒均匀,将刚换好的汁倒入火中收汁。
9.最后加入花生,搅拌均匀。
十六。宫保鸡丁
食品
鸡胸肉1块,花生适量,葱适量,胡椒粉适量,淀粉适量,盐少许,酱油3勺,醋1勺,糖少许,盐少许。
工作方法
1.将鸡胸肉切成小块,加入料酒、淀粉、胡椒粉和盐,腌制10分钟。
2、锅中放少许油,放入花生,小火煎至表皮金黄色。
3、锅内热油,放入腌制好的鸡丁滑动至变白,即可变白。不要炒太久,不然肉容易发柴。拿出来,备用。将洋葱切成丁。
4.热锅加入葱末和胡椒粉,炒香,煮汁(醋、酱油、盐、糖),放入鸡胸肉翻炒。不需要太长时间,鸡肉很容易煮好关火,拌入花生即可。
17.宫保鸡丁
食品
鸡腿、花生、干辣椒、花椒、辣椒面、葱、姜、蒜、淀粉、鸡蛋、酱油、料酒、醋、糖、盐、蚝油。
工作方法
1.花生放在煎饼锅里烤6-7分钟,冷却后去掉红色。也可以用油炸花生。
2.鸡腿去骨后,切1.5厘米见方的丁,用酱油、料酒、少许鸡蛋、淀粉抓匀,腌制半小时。
3、葱、姜、蒜切成大块指甲,加入碗汁料拌匀。
4、锅内热油,放干辣椒、花椒、辣椒,炒至颜色变深。
5.加入卤鸡翻炒,加入辣椒面继续翻炒。
6.将鸡肉炒熟,倒入碗中,搅拌均匀。
7.最后加入花生翻炒出锅。
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