#头条创作挑战#莲雾是一个通俗的名字。它的正式中名在《中国植物志》中记载为杨普绍，别名为吴亮、田涛和水普绍。在植物分类学上，属于桃金娘科常绿树种。今天我就来说说这种果树的营养成分和利用价值。
一、莲雾的营养成分和特点
莲雾是著名的热带亚热带水果。其果实色泽鲜艳，外形美观，营养丰富，清凉爽口，以鲜为主，深受人们喜爱。
据相关研究，莲雾果肉主要含有水、糖、蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B、有机酸、果皮中的花色苷、氨基酸、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒。莲藕果实的特点是汁多味美，有特殊的水果风味，含有少量的蛋白质、脂肪和矿物质，味甜、清香、水分丰富。
莲雾的品种很多，有深红色、浅红色、白色、青绿色、粉色等，不同颜色的莲雾有不同的味道；绿丝是甜的；粉色水分多，酸甜；深红色的水分少，但是很甜很好吃。无论哪个品种，都是春夏清凉解渴的水果，受到人们的欢迎。
二、莲雾的使用价值。
一、莲雾是著名的热带、亚热带水果，以鲜果生吃为主；由于莲藕果实采收期短，不易贮藏，还可以加工成饮料、莲藕果酒、脱水蜜饯、果脯等多样化食品。
其次，据记载，莲雾还有开胃、提神、利尿、清热、安神的食疗作用。中医认为莲雾味甘、性平，有润肺、止咳、化痰、凉血、收敛的作用。用药时请遵医嘱。
第三，莲雾是一种姿态优美的常青树。
花芳香，花期长，果色鲜艳，果形美观，挂果期长。这是一个美化和绿化果树的好花园。
