大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于椰菜花吃法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍椰菜花吃法大全的解答，让我们一起看看吧。
椰菜花家常做法？
1） 准备好食材，把花椰菜切成小朵，清洗干净。
2） 锅内加入适量水煮开，放入花椰菜焯水捞出。
3） 猪肉切成片，加入味达美臻品料酒和胡椒粉，淀粉一起搅拌均匀静置10分钟左右。
4） 蘑菇用淡盐水浸泡一下后，清洗干净，切厚片；姜蒜切成片，小米椒切碎末。
5） 锅内加入食用油烧8分热，把姜蒜片和辣椒倒入锅中炒出香味，倒入肉片翻炒至变色后装盘。
6） 锅中继续稍加点油，把蘑菇倒入翻炒。再把花椰菜倒入翻炒均匀，然后把肉片倒入，加入适量盐翻炒均匀后装盘即可。
1.椰菜花用剪刀剪成小朵朵，放在盆里加水加盐浸泡一会儿，然后冲洗干净备用。
2.锅里烧开水放入洗净的菜，加入一点食用油，焯水，待菜花变色后捞出。控水备用。
3.把焯熟的菜花花朵朝下放入一个碗里，尽量压实，然后扣在盘子里，取下碗。
4.加油烧热炒锅，放入花椒，葱姜，炒香，加入生抽，耗油，加一些水，然后勾芡汁，再放入蒜末。
5.把锅里的汤汁均匀地淋在扣好的菜花上。
一份蒜蓉扣椰菜花就好了。
食材
椰菜花，花生油，酱油，盐，蒜蓉
方法
1将椰菜花洗好，切成小朵，然后烧开水烫一下，捞上来，装盘，待炒。
2开火，导入花生油少许，加入一点蒜蓉，炒一下，再倒入椰菜花，翻炒。
3然后 再加入少许水煮几分钟，煮干水分。
4加入盐和酱油，再炒几下，炒至闻到香味。
用料：
做法步骤
1、椰菜花泡洗干净，切小块，切少量姜丝
2、热锅下油，下姜丝爆一下后，加入椰菜花
椰菜花的家常做法？
食材
椰菜花500克，食用油20毫升，盐10克，生抽20毫升，花椒10克
方法
1椰菜花掰成小朵大蒜、姜切小块。
2热锅下椰菜花煸炒出水捞起备用。
3另起油锅，倒入蒜头，花椒炒香。
4下椰菜花翻炒均匀，加适量的盐快速翻炒均匀入味即可。
1） 准备好食材，把花椰菜切成小朵，清洗干净。
2） 锅内加入适量水煮开，放入花椰菜焯水捞出。
3） 猪肉切成片，加入味达美臻品料酒和胡椒粉，淀粉一起搅拌均匀静置10分钟左右。
4） 蘑菇用淡盐水浸泡一下后，清洗干净，切厚片；姜蒜切成片，小米椒切碎末。
5） 锅内加入食用油烧8分热，把姜蒜片和辣椒倒入锅中炒出香味，倒入肉片翻炒至变色后装盘。
空气炸锅椰菜做法？
做法如下：
1.将白花椰菜切小株,洗净、沥干备用。
2.将酱料、白花椰菜倒入保鲜盒中,摇一摇,充份混合均匀,确保每株白花椰菜都裹上酱料。
3.将烤盘铺上烘培纸,并倒入1大匙橄榄油,一同放入烤箱预热200℃十分钟。
4.预热完后,将花椰菜平铺倒入烤盘,以200度C烤十分钟即可。
将花椰菜的叶子切掉,只留下干净的菜花头。
将花椰菜放在铝箔上。
用橄榄油刷一下,然后用盐调味。
用铝箔纸把花椰菜紧紧包起来,以确保不会散发出蒸汽。
将花椰菜放入烤篮中,然后将烤篮放入Airfryer空气炸锅中。按照指定的时间和温度设置启动设备:180℃,35分钟。 一旦完成,将花椰菜放置一分钟以使其冷却,然后小心地去掉铝箔的最上面一层。
到此，以上就是小编对于椰菜花吃法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于椰菜花吃法大全的3点解答对大家有用。