大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝生病菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍宝宝生病菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
1-7天月子餐菜谱?
月子餐第一天食谱
萝卜水、白米粥、面条、青菜包、水果。
剖腹产后六个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐。
萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
产后8个钟头一定要上厕所,排出小便很重要。
早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)
早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点:红豆汤一碗。
午餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)
午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
第一周的月子餐要注意以清淡易消化的饮食为主,避免吃辛辣、油炸等刺激性的食物。
月子餐第一周食谱,产后第一周月子餐不宜太过油腻、进补,月子餐第一周建议食谱如下:选择黑米粥、薏米山药枸杞粥、胡萝卜小米粥、芋头瘦肉粥等粥类,食用易消化;选择猪肚炒杏鲍菇、腐竹黑木耳、香菇鸡等帮助产妇调理气血;食用鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、木瓜花生猪尾汤等帮助促进如里的分泌。主食可以吃一些杂粮糙米饭、燕麦粥等帮助促进胃道蠕动。
产后第一周,饮食以利水消肿,使恶露排净为主要的目标,,因产妇的肠胃功能还未完全恢复,产妇的应以多样、清淡、易消化的饮食为宜。
第一天小米汤➕红糖,中午小米汤里面可以打个鸡蛋+红糖 晚上:荷包蛋紫菜汤
第二天:海参粥, 中午乌鸡汤, 晚上银耳汤
第三天:瘦肉粥,中午排骨汤, 晚上桃胶银耳
第四天:小米红糖荷包蛋,中午煲猪蹄 晚上鸡蛋羹
第五天:八宝粥 中午炒蔬菜,晚上炒鸡蛋配大米汤
第六天:小米蔬菜汤 中午混沌 晚上喝莲子百合银耳粥
第七天:雪梨粥 中午四菜一汤 晚上饺子
第一天:一定要喝米油,很营养,刚生完很虚不要马上喝肉汤,
孩子营养不良,老是生病,应该吃什么调理呢?
饮食方面最好的调理办法是增加优质蛋白质摄入,多吃奶类、蛋类、肉类和鱼虾。每天奶类(奶粉+牛奶+酸奶,但不包括乳饮料)要超过500毫升(2岁以下要超过600毫升),每天至少喝2次奶类。鸡蛋每天一个,吃法不限,可以煮、蒸、炒、煎等。肉类和鱼虾每天都至少吃一次,大致每天50~100克(像鸡蛋那么大小的一块肉,不包括骨头、鱼刺等),还要每天吃大豆制品,如豆腐等。这些高蛋白食物是孩子营养的保证,也是发育和免疫力的保证。食谱中缺少高蛋白的食物,会营养不良,体弱多病。家长必须千方百计让孩子优先摄入这些高蛋白的食物,为此要减少水果摄入量,每天只能吃一次;蔬菜也不要吃太多。避免孩子偏食挑食。不给孩子喝饮料,吃膨化零食。纠正其不良饮食习惯。
另外,要给孩子补充维生素D,每天400IU,或者补充维生素AD,这对孩子的免疫力也非常重要。但不建议给孩子服用什么保健品、传统滋补品或中药调理。
对提高免疫力最重要的措施是锻炼身体,经常运动、玩耍,既可以提高食欲,多吃一点,又让身体变强壮。
营养不良应该是消化不好,所以很可能是因为孩子的脾胃阴虚导致的,平时给孩子喝点三公仔小儿健胃糖浆,稳固一下孩子的脾胃,这款糖浆是液体状,甜甜的孩子爱喝,并且中药成分无副作用,建议家中常备。
脾胃虚寒,吃再营养都吸收不了!
建脾调胃是关键,少吃冻冻寒凉的东西!
脾胃吸收不了,吃越多营养,累积成越多的毒素…
建议用艾灸大椎、身柱、神阙、中脘、下脘、天枢,一来开脾健胃,二来提高孩子免疫力(也可到中医院康复理疗科用艾条灸)
希望能帮到你
到此,以上就是小编对于宝宝生病菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝生病菜谱大全的2点解答对大家有用。