大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳山药莲杞功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍银耳山药莲杞功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳山药豆浆的做法和配方？
准备食材：银耳、山药、黄豆、红枣、冰糖。
银耳提前泡发，山药去皮切块，黄豆和红枣提前浸泡2小时。
把所以食材放入豆浆机中，加入适量的水，选择豆浆功能，启动豆浆机。
打好后的豆浆过滤掉豆渣，加入冰糖，即可享用。
配方：
银耳15克，山药50克，黄豆50克，红枣5颗，冰糖适量。
银耳山药豆浆是一道营养丰富的饮品，具有润肺、养颜、滋阴等功效。
山药和银耳刀鱼山楂灌头可以一起吃吗？
对照下面看下吧：
山药具有很好的保健功效，是民间补虚佳品，但是吃山药也有禁忌，，那么山药和什么不能一起吃呢?不能和山药一起吃的食物有甘遂、碱性药物、虾、猪肝……到底山药和什么不能一起吃呢?小编为您介绍。
1、甘遂
山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。
2、碱性药物
山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。
3、虾
山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
4、鲤鱼
山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
莲子山药银耳羹怎么做？
食材：
新鲜的银耳半朵，山药一根，莲子适量，百合适量，枸杞适量，冰糖适量。
1.准备食材，山药去皮，银耳我喜欢用新鲜的银耳，因为新鲜的银耳容易煮，出胶特别快，如果是干银耳，就需要提前泡发。
2.莲子，百合提前用清水浸泡，我一般是早上煮，晚上就放冰箱中冷藏浸泡。
3.山药切成小块，莲子，银耳，百合清洗干净。
4.放入汤锅中，放适量清水，大火烧开后小火炖煮30分钟。
山药银耳粥怎么做？
1.银耳提前泡发，洗净沥干备用。
2.山药去皮，洗净切成小块备用。
3.米淘洗干净，放入锅中，加入水，煮开后转小火，煮至米粒烂烂的成粥状。
4.加入银耳、山药和百合，加适量的水，再次煮开，随后转小火煮半小时左右即可。
温馨提示：如果喜欢更香甜的味道，可以根据个人口味加入冰糖或白糖，这样煮出来的粥品甜味更为浓郁
银耳怎样吃才更护肾？
银耳冰糖――滋阴补肾食品
做法：干银耳10g泡发摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖60g，搅拌至溶化。
用法:早晨或睡前服用
作用：有效滋阴补肾。适用于AIDS（爱滋病）肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。 〖银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化，是一道传统的保健药膳。 还有润肺补气的作用〗
山药银耳枸杞粥
做法：1、山药20g、大枣几颗用水洗净备用。 2、银耳30g放盆里用水泡发，凉水温水都可以 3、泡发的银耳用手掰成小块，去掉黄色蒂头，洗净备用4、枸杞一小把洗净备用。 5、把银耳放入高压锅中，加适量水;放入掰开的大枣。加盖煮1小时。 6、放入枸杞，闷5分钟即可食用。
功效： 1、大枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。 2、枸杞是我们常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。 3、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 大枣银耳枸杞汤是一道滋补的汤，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著，此外，大枣银耳枸杞汤也有美白效果。
银耳食用方法多样，大家也得根据自己实际情况及口味自行选择
另❗❗银耳用药禁忌： 1、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。 2、风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。【过期银耳千万不要食用哟】
到此，以上就是小编对于银耳山药莲杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳山药莲杞功效的5点解答对大家有用。