大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲藕排骨粥功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍莲藕排骨粥功效的解答，让我们一起看看吧。
排骨炖藕汤的正确做法？
1.
准备材料：200克排骨，100克莲藕，10克姜，5克花椒，50克胡萝卜
2.
100克莲藕去皮切块，50克胡萝卜滚刀切块，10克姜切片。
3.
100克藕去皮切块，加3克盐抹匀，放置10分钟，放高压锅先压半小时。
4.
小米，莲藕，胡萝卜，红枣煮粥好吗？
1、小米，莲藕，胡萝卜，红枣煮粥好
2、粥营养丰富、容易消化，大米粥、小米粥、杂粮粥都经常煮了吃。要想煮的粥既快又好，需要花费很长时间，如果在粥里加入小米，莲藕，胡萝卜，红枣来煮粥，会使得粥的营养更加丰富，更加有营养，适合老人和孩子早上的早餐。
小米最富营养，有濡养胃阴，莲藕化瘀功能，胡萝卜含有丰富的维生素，尤其是维生素A，红枣，大补元气，益胃生精，养血安神，把这几味熬煮煎粥，补气，养血，安神，养胃，最适合调养身体，补充各种维生素，熬出的粥粘稠爽口，甘甜，口感良好，容易消化，最易补益，为佳品。
小米，莲藕，胡萝卜，红枣煮粥当然好吃啊，红枣具有补血的作用，胡萝卜富含胡萝卜素，小米也是非常有营养的，把这几种东西一起煮粥，营养丰富。身体弱的可以常吃。红枣皮小孩不易消化，要让孩子少吃，胡萝卜对小孩成长很重要，吃了容易长个子，可以煮粥，包饺子，炒肉
藕片粥的家常做法？
步骤 1
莲藕刮皮切小丁，放进砂锅里用水煮二十分钟，煮到水因为莲藕中的淀粉析出，而让水变成淡淡的浅粉色
步骤 2
滤出藕丁，不要把藕丁留在砂锅里，把米淘洗干净，倒入砂锅中，用煮藕丁的水，煮粥，直到米煮爆腰即可
莲藕瘦肉粥正宗做法？
原料：猪瘦肉250克，猪肥肉50克，莲藕100克，西米100克，精盐、胡椒粉、味精、料酒、葱姜汁、葱花、清汤各适量
制法：
1：猪瘦肉放在菜墩上，用刀反复排剁成泥；猪肥肉切成黄豆大小的颗粒；莲藕刮皮洗净，亦切成同样大小的颗粒，并用清水漂去淀粉后捞出，挤干水分；西米淘洗干净，用温水泡透后沥干。
2：将剁好的瘦肉泥纳碗，先用冷清汤开，再加入葱姜汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉，搅拌上劲后，加入肥肉粒和藕粒拌匀，然后用手挤成直径为２厘米的丸子，放入装有西米的筛内滚动，沾匀西米后，即成西米藕丸生坯，接下来摆入小笼内，用旺火蒸约15分钟取出，撒上葱花即成。
藕粥怎么才会软糯？
1.
准备好所有食材,先将大米淘洗干净。
2.
准备一些糯米,因为加糯米的话,煮出来的莲藕粥会更黏稠一些哦。
3.
准备一节莲藕,并清洗干净,去皮。
4.
将莲藕擦成丝状。
5/7
将莲藕丝和淘好的米放在一起。
主料：大米50克,莲藕100克。
调料：白砂糖50克,桂花酱5克。
做法：
1. 大米淘洗干净，用冷水浸泡3小时捞出，沥干水分；
2. 嫩藕洗净去节，用刀刨成浆，去渣留汁；
到此，以上就是小编对于莲藕排骨粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲藕排骨粥功效的5点解答对大家有用。