海鲜菇汤的做法大全视频(番茄海鲜菇汤的做法大全)

天冷的时候,没有什么比一锅热气腾腾的汤更让人心旷神怡了。今天给大家分享一款营养丰富的低脂减脂汤,海鲜菇鸡蛋裙带菜汤。方法简单汤又好喝,家里人都特别喜欢!奇怪的是豆芽菜很悠闲用料干裙带菜适量鸡蛋4个盐适量葱,蒜一点做法步骤1.1准备好所有食

天冷的时候,没有什么比一锅热气腾腾的汤更让人心旷神怡了。今天给大家分享一款营养丰富的低脂减脂汤,海鲜菇鸡蛋裙带菜汤。方法简单汤又好喝,家里人都特别喜欢!

奇怪的是豆芽菜很悠闲

海鲜菇汤的做法大全视频(番茄海鲜菇汤的做法大全)

用料干裙带菜适量鸡蛋4个盐适量葱,蒜一点做法步骤1.1准备好所有食材,泡发裙带菜,海鲜菇洗净,切块,鸡蛋放碗中备用,2锅放少许煎蛋,煎至两面金黄,切成小块,3锅烧油,加入蒜末炒香,倒入煎蛋,加入适量开水,再倒入海鲜菇,电磁炉2,200W火锅模式煮5分钟。

2、4将泡好的裙带菜洗净,倒入锅中,选择1000w的火力,煮8分钟左右,将枸杞和葱花倒入5锅中,加入适量食用盐,煮2分钟。

3.冬天喝这个真的很好。它脂肪含量低,热量低,而且很饱。不用担心长肉!减肥的姐妹一定要试试!

小贴士

裙带菜不要泡太多,一点点就可以煮一锅,提前10分钟泡头发就可以了,用不了多长时间!不用海鲜蘑菇代替豆腐也可以,看个人喜好!