大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑燕麦和白燕麦的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑燕麦和白燕麦的功效的解答，让我们一起看看吧。
黑麦片和白麦片有什么区别？
1.颜色不同
2、大小不同。黑麦片一般会比白燕麦片更小上一些，但也片片均匀。
3、硬度不同。燕麦片的质地微硬，捏着易碎，热水冲泡比较好泡，而黑麦片质地更硬，捏着不易碎，热水冲泡也不是很好泡软；
4、营养不同。燕麦片和黑麦片的营养都比较均衡，但是燕麦片的蛋白质含量更高，脂肪含量也更高，而黑麦片的碳水含量更高，脂肪含量更低，二者营养不同。
黑麦和燕麦哪个升糖指数高？
燕麦片的含糖高，升糖指数也高。
所以应该要多吃黑麦片，控制血糖，多吃一些高纤维的麦片会比吃低纤维麦片的血糖降得快，而且吃高纤维的麦片的人，胰岛素的生成明显就会下降，可以促进糖分的分解，可以把过多的糖分转化为热量，改善身体里面的脂肪平衡。
燕麦色适合黑黄皮肤吗？
适合。
燕麦色是在秋冬的时候十分之流行的颜色之一，是要比米白更加的黄一些，属于很时尚高级的颜色，许多时尚秀场都会出现这样的颜色。
燕麦色是一个百搭的基础色，大部分肤色的人都很适合，穿上给人一种温柔又有气质的感觉。如果觉得燕麦色太浅建议配一个深颜色的围巾，搭配起来皮肤看起来会更好。燕麦色搭配白色，是非常温柔的配色，给人一种干净、清爽感，不仅提亮肤色还减龄。燕麦色素雅而不张扬，细腻中透露着一丝温婉，非常百搭。
燕麦色和什么颜色最搭？
燕麦色最搭配米白色。
1，根据颜色学理论，燕麦色为暖色系中偏黄的颜色，与米白色相互补，可以产生对比和平衡的效果；2，而与深色、亮色相搭配则显得过于突兀或者暗沉，与浅色相搭配则稍嫌单调，相比之下，米白色是搭配燕麦色最为和谐的颜色之一。
3，当然，根据个人的审美喜好以及场合要求，燕麦色还可以搭配其他颜色，如深绿色、深蓝色等，但总体上而言，搭配米白色最为安全和实用。
燕麦色+驼色 燕麦色比较浅,比正驼色或深驼色更最清淡,但基本可划为同色系。 而同色系有色差的搭配,一直都是经典穿法。比较容易穿出“高级感”。无论内外搭配,还是上下搭配,或者服装主色+配饰色,都非常养眼。
黑白蓝
1.燕麦色+白色。
燕麦色的毛衣和白色的直筒牛仔裤搭配，在秋冬季节给人温暖的感觉，不论是上班还是逛街都是非常合适的；燕麦色针织搭配白色丝质半裙，气质更加优雅。
2.燕麦色+蓝色。
蓝色也是很好的提亮色，所以“燕麦色+蓝色”不仅大气，又具备活力，脸色还不会难看。尤其是经典的牛仔蓝，真是百看不厌的颜色，明亮又显青春，这种颜色总能在沉闷的天气里给人一种愉悦的心情。
3.燕麦色+黑色。
黑色是另外一种经典色，和白色相比更加利落，呈现出的风格也更加的中性。黑色和燕麦色搭配的时候，两种颜色所占的比例最好是相当，黑色的面积过大容易显得沉闷，最好是用白色或者其他进行提亮，如黑色大衣+燕麦色高领毛衣+直筒牛仔裤。还可以将燕麦色作为主色调，黑色作为点缀，丰富造型。
燕麦色显白吗？
燕麦色也显脸白一些，不是很显脸白的颜色，比起白色，黄色，橘色，橙色这几个显脸白皙的颜色还是差一些的。燕麦色的最佳搭配颜色就是黄色，草绿色，浅橘色，浅橙色的还有钱紫色浅粉色都是燕麦色的搭配最佳颜色，燕麦色风衣内搭黄色和浅粉色或浅橘色浅橙色的打底线衣，怀旧色牛仔裤白色运动就是最好的