决明子煮好还是泡好？
决明子泡水的话，操作非常方便，只不过药物的溶出度较低，所能达到的功效较差一些，所以决明子泡水的话，一般都是用于日常保健。
而煮水的方式虽然麻烦一些，但一次可以将其中的有效成分充分溶出，所能达到功效会更好，所以决明子煮水，通常都是用于疾病治疗，因此决明子泡水好还是煮水好，并没有一个明确的规定，根据自身需要选择即可。
都可以。
决明子煮着喝泡着喝都可以，两者各有各的优势。
决明子用煮的方式能使其中的有效的成分更好的析出到水中，只是煮的时候如果把握不好时间，很容易使其中的有益成分流失损耗，且煎煮过程不方便携带。
而将决明子直接放水里冲泡可以方便携带，随时都能饮用，不用担心其中的药用成分会流失，但间接也会使得其中的成分不能完全释出。
决明子的功效与作用及食用方法禁忌
您好,我就为大家解答关于决明子的功效与作用及食用方法禁忌，决明子的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...
您好,我就为大家解答关于决明子的功效与作用及食用方法禁忌，决明子的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、清热明目，润肠通便。
2、用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
3、归肝、肾、大肠经。
4、有减肥之功效。
5、用量9～15克。
6、治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
7、食用方法决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。
8、决明子制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。
9、将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
10、随饮随续水，直到味淡为止。
11、功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
12、适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
13、注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，于癖瘴；产六合者日苦丁，于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。
14、”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。
15、决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。
16、决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。
17、茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
18、杞菊决明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
19、制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。
20、用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
21、功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
22、用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
23、菊楂决明茶原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
24、功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
25、菊花决明子粥原料：菊花10克，决明子10―15克，粳米50克，冰糖适量。
26、用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1―2沸即可食。
27、每日1次；5―7日为l疗程。
28、功效：清肝明目，降压通便。
29、适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
30、注意事项：大便泄泻者忌服。
31、桃仁决明蜜茶原料：桃仁10克加草决明子12克。
32、用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
33、功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
34、决明子蜂蜜饮原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
35、用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
36、功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
37、决明子茶决明子茶用法：决明子30g。
38、用法：开水冲泡。
39、功效：能降压降脂，润肠通便。
40、决明子茶治疗眩晕20例疗效观察目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。
41、方法：以决明子茶治疗眩晕20例。
42、结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。
43、结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
