一、排骨汤热量高吗？
热量高
一碗排骨汤的重量大概在300克左右，含有热量500大卡以上，属于一种高热量的汤品。所以喝排骨汤要适量。
二、排骨汤的热量高吗？
不高
一碗热量是39一69.5千卡。排骨的营养价值比较丰富，含有蛋白质，碳水化合物和多种矿物质，一碗排骨汤的热量大概在80卡左右，相对来说也是比较低的，每天喝1到2碗排骨汤，可以促进人体的新陈代谢，可以补充钙剂，每天在饭喝一碗排骨汤，可以增加饱腹感。一碗玉米排骨汤的热量是13.9一69.5千卡。
三、排骨汤里面可以加哪些食材？
原料：排骨、白萝卜、干黄酱、香叶、桂皮、八角、干红辣椒、草果、白寇、生抽、料酒、白糖、老抽。
做法步骤：
第1步、排骨解冻，白萝卜，六必居干黄酱准备。
第2步、葱，姜，草果，香叶，桂皮，八角，红辣椒，肉蔻，小茴香准备。
第3步、锅中放水，排骨，烧开，去除血水。
第4步、转入砂锅。
第5步、白萝卜洗净取中段，去皮切滚刀块。
第6步、放入葱姜和各种香料。
第7步、干黄酱取出两小块。
第8步、放生抽，料酒，白糖解开放入锅中调匀，炖1.5小时。
第9步、白萝卜放入锅中继续炖20分钟。
第10步、放干红辣椒继续炖10分钟
四、排骨汤放什么食材炖最好？
冬瓜绿豆汤
冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许,鲜汤500克。
汤锅洗净置旺火.上，添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤,洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。
排骨冬瓜汤
排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗。
冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。取--只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15-20分
五、莲藕排骨汤可以放哪些食材？
食材：猪排骨1斤，莲藕1斤，姜片，大葱、料酒、盐适量。
做法：
1.新鲜排骨洗净，然后用刀剁成5cm左右的小段。
2.莲藕切掉藕节、削皮、洗净，用刀将莲藕纵向切开，彻底清洗藕孔里的泥沙，然后切块，并放入清水中浸泡。
3.锅中放水，大火烧开，然后放入切好的排骨焯水，等水再次沸腾后，撇去血沫，然后将排骨捞出沥干水分。
4.锅洗净，将处理完的排骨重新放进锅中，加入准备好的葱、姜、料酒等调料，倒入足量温水，要淹没排骨，盖上锅盖，大火煮上15分钟左右。
5.将藕从清水中捞出，放入锅内，再加入适量温水，同样保证水要淹没食材，用大火煮开后转为小火继续慢炖1小时左右。
6.煮好后，捞出葱段、生姜，并根据自己的喜
六、什么食材降三高？
降三高的食材有很多，吃膳食纤维丰富的食物，能有效防治高血压、高血糖、高血脂。1.西兰花；2.薏米；3.燕麦；4.苹果；还有三文鱼、大蒜、菜花等。
七、口水面零食热量高吗？
该款产品采用辣椒、花椒、孜然粉和胡椒粉四大优质香辛料调料及调味,每吃一口都是无与伦比的味蕾享受。保质期:9个月。每包净含量:300克。营养素含量，热量484.47，碳水化合物63.80，脂肪21.00，蛋白质9.80。办公室零食6种口味可选。
八、好巴食豆干热量高吗？
热量不是很高，我教你做豆干300克猪肉适量青红辣椒各适量大蒜头适量
韭菜少许
油适量
盐适量
鸡精适量
蚝油适量
生抽适量
老抽适量
米酒适量
1.准备好食材，清洗干净，切好。
2.起锅烧热，加少许油，下入肥肉煸出油。
3.下入瘦肉，翻炒变色。
4.下入辣椒和大蒜头。
5.翻炒断生。
6.下入豆干。
7.加盐，翻炒均匀。
8.加入蚝油、生抽、老抽调味，翻炒均匀。
9.加入韭菜段和米酒、鸡精，翻炒均匀。
10.起锅装盘。
九、青豌豆零食热量高吗？
1青豌豆零食热量相对较高。2青豌豆含有较高的碳水化合物和蛋白质，每100克青豌豆零食的热量约为375千卡，相比于其他零食来说热量较高。3如果你在控制卡路里摄入的情况下，可以适量食用青豌豆零食，因为它含有较高的蛋白质和纤维素，有助于增加饱腹感和控制食欲。但如果你需要控制体重，建议适量食用或者选择低热量的零食。
十、麝香是食材吗？
麝香不是食材，麝香是中药的一种
