大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淮山有什么功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍淮山有什么功效的解答，让我们一起看看吧。
月经期可以吃山药吗？
月经期间可以吃山药，山药是食物，其性味相对平缓，具有补肺补肾的作用。女人吃山药有很多好处。月经期间吃山药，能调理肠胃，补肾，能缓解经期胃肠不适、腰酸等临床症状。在月经期间，注意不能够吃辛辣的食物，不吃寒凉的食物，少吃一些海鲜等发物。
淮山和山药的区别有哪些？
淮山和山药的区别在于外观不同、品质不同、作用不同。
1、外观不同：淮山的外观表皮坑坑洼洼，并且还长满了铁锈样的斑点，相对来说没有山药要美观。山药要比较粗壮，特别是头部，并且炫耀的表皮比较光滑。
2、品质不同：一样通常含水分是比较多的，并且口感发麻，淮山是一种中药材，质地比较坚硬，并且不易折断，而且密度较大。
3、作用不同：山药一般是当做食物来吃的，通常味道特别的软糯而且入口即化。淮山属于一种中药材，在日常生活中一般会当成药膳食用
到此，以上就是小编对于淮山有什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于淮山有什么功效的2点解答对大家有用。