今天给各位分享猪脚花生红枣莲藕功效的知识，其中也会对猪脚煲花生莲藕的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、莲藕花生红枣汤功效
- 2、猪脚花生莲藕汤的功效
莲藕花生红枣汤功效
1、功能：滋补肝肾、益气养血、滋养津液、悦色、滋养脾土、消除疲劳、增长肌肉、强壮筋骨、增强免疫力。月经前3-5天喝，经期会觉得很顺。花生莲藕红枣汤 莲藕250克，花生100克，红枣10颗。
2、莲藕本就具有清热解毒之功效，再配之花生红枣，更是丰富了其营养，红枣又有补气血的功能，搭配起来，使得莲藕花生红枣汤更加美味，健康。莲藕，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。花生有降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、预防肿瘤等功效。
3、红枣：红枣具有很好的滋补作用，可以增强人体的免疫力，对于女性朋友来说，还有美容养颜的效果。将红枣与花生莲藕汤一起炖煮，既能增加汤的甜味，还能让汤的营养价值更高。枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解疲劳、抗衰老有很好的作用。
4、胡萝卜大枣花生是可以在一起煮汤的，而且这个汤不但味道鲜美好喝，而且对身体还有很好的滋补功效。有补气养血止、咳润肺的作用，所以经常食用这道汤，对身体健康有很好的益处。
猪脚花生莲藕汤的功效
去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起用冷水冲泡一下；花生米洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核；莲藕洗净，稍拍扁，切块；胡萝卜切滚刀块 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。功效：宁神益血，延缓皮肤衰老，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。
不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，这次加入花生、无花果、鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤，无花果清润抗炎，猪骨补脾润肠丰肌，花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，合而为汤，不寒不燥，补血润肤，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。
好吃又好喝的花生猪蹄汤就做好了.当然，也可以把花生猪蹄汤做成红烧味道的，先把猪蹄焯水，花生泡好，莲藕切块。
猪蹄花生莲藕汤作用 此汤喝起来清热凉血：连藕生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状。连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。
关于猪脚花生红枣莲藕功效和猪脚煲花生莲藕的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。