大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶煮肉片汤功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞叶煮肉片汤功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞叶瘦肉汤的做法有哪些？
枸杞叶瘦肉汤是一道简单又营养的家常菜，做法如下：
材料：
- 枸杞叶：适量
- 瘦肉：适量（如猪里脊肉）
- 姜片：几片
- 盐：适量
- 鸡精或味精：少许（可选）
- 水：适量
步骤：
1. 准备材料：将瘦肉切成薄片，枸杞叶洗净备用。
枸杞叶瘦肉汤的做法是怎样的呢？
1/9 从市场买回来的新鲜枸杞叶，洗干净！
2/9 把枸杞叶一片一片摘下来，再一次的洗干净，捞起来，沥干！
3/9 把买回来的猪肉洗净，切好，用橄榄油、食盐和少量生抽腌制十分钟！
4/9 煮锅放适量水，煮开！
5/9 水开后，把枸杞叶放到煮锅里，滚几分钟！
6/9 这是滚了几分钟后的枸杞叶！
++ 枸杞叶瘦肉汤的做法是：将枸杞叶和瘦肉放入锅中，加入适量水，开大火烧开后转小火煮约1-2个小时即可。
1. 枸杞叶瘦肉汤有减肥作用。
其中，枸杞叶能够降脂减肥，促进代谢，瘦肉则富含蛋白质和其他营养物质，能够促进肌肉生长和修复，达到塑身效果。
2. 如果你想增加汤的口感和营养价值，可以根据自己的喜好加入一些蔬菜，如山药、南瓜、胡萝卜等，或者加入其他中药材，如当归、陈皮、黄芪等，以达到不同的功效。
此外，如果你没有枸杞叶，也可以用枸杞子代替，效果类似。
瘦肉枸杞叶汤的家常做法？
以下是瘦肉枸杞叶汤的家常做法：
所需食材： - 猪瘦肉150克 - 枸杞叶20克 - 姜片3片 - 葱段2根 - 盐适量 - 食用油适量 步骤：
1. 将猪瘦肉洗净切成小块，放入锅中焯水去血水。
2. 将焯过水的猪瘦肉捞出备用，锅中倒入适量食用油，加入姜片和葱段爆香。
3. 将焯过水的猪瘦肉放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火慢慢炖30分钟左右。
4. 加入枸杞叶继续慢火炖10分钟左右即可。
5. 最后加盐调味即可。 温馨提示： 1. 炖制时间可以根据个人口感自行调整。 2. 枸杞叶可以在超市或者药店购买。
1.把枸杞叶洗干净并沥干水
2.切好瘦肉,并用油,盐,酱油,生粉腌制
3.煮水并放入姜片
4水煮沸腾后倒入瘦肉
5煮至沸腾后倒入枸杞叶
6盖上盖子大火煮至沸腾后3分钟
7加入少量盐即可
制作方法如下：
原料：枸杞叶、瘦肉、姜丝、油、盐、米酒、胡椒粉、生抽、糖、生粉。
做法步骤：
第1步、枸杞叶。
第2步、瘦肉，姜丝。
第3步、枸杞叶摘洗干净。
第4步、沥水备用。
第5步、瘦肉切片放腌料加姜丝拌匀腌製10分鐘。
第6步、锅中加适量的水煮开，放少许油。
第7步、放入枸杞叶煮1-2分鐘。
枸杞肉片汤的家常做法？
原料：枸杞叶、瘦肉、姜。
做法步骤：
第1步、新鲜枸杞叶一把，瘦肉一块。
第2步、枸杞叶摘好，洗干净，猪肉切薄片。
第3步、一小盆清水加姜片，煮开！
第4步、水开后加少许食用油，再放入枸杞也叶。
第5步、枸杞叶煮熟后放入瘦肉。
第6步、水滚开一分钟，调味即可！
西红柿枸杞叶瘦肉汤的做法
1.先将瘦肉用生粉 生抽 油 盐腌制一下，这样吃起来瘦肉不会柴；
2.番茄炒到出水放开水，煮大概五分钟
3.放瘦肉，瘦肉八成熟放枸杞叶大火煮一分钟
4.调味，喜欢可以加胡椒粉
到此，以上就是小编对于枸杞叶煮肉片汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶煮肉片汤功效的5点解答对大家有用。