柚子虽然好吃，但是吃柚子上火还是降火？干燥的秋天容易让人生气。吃柚子可以降火吗？今天这篇文章就把相关答案坐出来看看。
柚子含有丰富的维生素，尤其是维生素C，是苹果、梨等水果的3-5倍。柚子还有很多作用，如降血压、化痰润肺、消食醒酒、降火利尿等。
吃柚子是上火还是降火？
吃柚子会降火。因为柚子果肉性寒，有清热的作用，不仅不上火，还有清热降火的功效。
中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚皮又名橘皮，性温、苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚子是柚的种子，含有黄柏、黄柏内酯、去乙酰化米林等。，还含有脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。其功效与橘核相似，主要用于疝气。柚子叶，含挥发油，有抗炎、镇痛、利尿等作用。尤其是经常便秘、口臭的朋友，适当吃点柚子是非常有益的。
吃柚子可以降火吗？
吃柚子可以降火。柚子性寒，不会上火。而且柚子的营养价值非常丰富，对增强体质有很好的作用。不过，我建议你尽量不要吃太多，因为吃太多冷食会引起腹泻等情况。只有吃的适度，才能发挥柚子的价值。
柚子的营养价值有哪些？
1.葡萄柚富含营养价值。它含有大量的营养物质，包括人体所需的蛋白质和有机酸。还含有人体必需的维生素和微量元素，如钙、磷、镁、钠等。
2.柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管和肾脏疾病患者的最佳食疗水果。
3.现代医学研究发现，柚子肉中含有非常丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜的功效。若经常食用，对糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖人群有强身养颜的作用。
5、柚子含有大量的维生素P，可以强化皮肤的毛孔，还能快速修复皮肤组织，而且含有的热量很低，非常适合减肥美容的朋友，也是一种天然的美容。非常适合秋天吃柚子，既能补充营养，又能抵御秋燥。
6.柚子中的果胶不仅可以降低低密度脂蛋白的水平，还可以减少动脉壁的损伤。
7.柚子还有增强体质的作用。它帮助身体更容易吸收钙和铁。其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用。
8.新鲜的柚子肉含有铬，类似于胰岛素，可以降低血糖。
9.柚子中含有一定的柚皮苷，这是一种活性物质，不仅可以降低血液的粘稠度，还可以减少体内血栓的形成。因此，吃柚子不仅能使伤口快速愈合，还能预防败血症和脑血栓，特别适合中老年人食用。
10.陆游叶含有“黄酮类”等，有助于血气运行、抗衰老、抗炎。如果加入沙田柚皮中的维生素C，可以作为洗澡的工具。
11.柚子中还含有丰富的天然柠檬酸和多种无机盐，不仅有助于肝、胃、肺的功能，还有清热、止咳、化痰的功效。
12.柚子本身营养丰富，含钙量和维生素远超其他水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。有助于预防肠癌和胃癌的发生。
吃柚子有什么好处？
柚子可以治咳嗽。
柚子对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，可以缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，使之易于咳出，有利于止咳化痰。
柚子可以促进肠道消化。
柚子有助于胃酸的分泌和食物的消化，适用于治疗食积综合症。
柚子有镇痛消炎的作用。
消炎退烧，消炎。柚子叶可作为镇痛消炎药，用于治疗食积腹痛、寒湿痹痛、头风头痛等。可与蒲公英、紫苏、红薯等一起煎服。治疗乳房脓肿的肿胀和疼痛。
柚子有健脾和胃的功效。
柚子还有降气消食、化痰健胃的功效，适合食滞胃痛、热胃痛、气滞腹胀的人食用。
可以预防呼吸道感染。
柚子含有丰富的维生素A，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，祛除肺燥肺热，使人呼吸顺畅舒适。
具有解酒的功效。
柚子能解除酒精毒性，喝后迅速排泄。能缓解酒后头痛、脑胀、脸红等症状。缓解胃对酒精的吸收，保护胃黏膜。
柚子有保护心脏的作用。
柚子可以保护心脏，保护心肌细胞，预防或减轻心悸和心律不齐。
