大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橄榄豆角的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍橄榄豆角的功效的解答，让我们一起看看吧。
橄榄四季豆是怎么做的？
橄榄四季豆的做法
主料：四季豆500克，橄榄菜90克，花生油适量，食盐6克，鸡精少许，葱适量。
做法：1.四角豆去掉筋，洗净，沥干水分，切成小粒
2.葱切碎备用
3.四角豆入油锅炸熟，捞出放到厨房用纸上吸取一些油分
4.锅内留一点点油，炒香葱花
5.放入橄榄菜炒香
6.加入炸好的四角豆，调入盐和鸡精，翻炒均匀即可
今天尝试豆角的新做法，橄榄四季豆，配上大米饭或夹在馒头里都很好吃😋
首先准备配料：猪肉末，芸豆粒，橄榄菜，蒜和小米辣。
做法：油热下锅炸芸豆粒，炸制虎皮状就可以捞出备用了。
锅留底油，下肉末炒至变色，下蒜末小米辣炒香（不能吃辣的也可以省去小米辣），接下来放入橄榄菜，加一点点水，然后加十三香、鸡精、白糖、酱油调个口，加水淀粉勾芡，最后翻炒均匀就可以出锅啦！
橄榄四季豆的做法较为简单，以下是具体步骤：
一、所需食材：
400克四季豆
50克橄榄
适量盐和胡椒粉
适量橄榄油
二、做法：
预热炒锅，加适量橄榄油（如有需求，也可以用别的油，但不建议使用花生油等脂肪含量高的油）；
四季豆洗净去尾，对半切开。橄榄去核洗净准备好；
在锅中放入四季豆，翻炒至八成熟后，放入完整的橄榄一起翻炒；
橄榄四季豆炒肉的家常做法：肉末备好,蒜拍松稍切几下。
小米椒切圈,四季豆择去两端,入开水锅中焯水后切一厘米左右。
肉末煎出油出香味后,放入蒜,小米椒和橄榄菜。小一点的火继续炒1～2分钟。
蒜香辣味出来了,倒入四季豆,开中大火翻炒!这时候,觉得咸度不够的,可稍加些盐。
炒豆角好听优雅的菜名？
榄莱肉末炒豆角
材料
香港橄榄莱，豆角，瘦肉末，蒜末，红辣椒
做法
1.不要下油了，把橄榄莱罐头开了以后倒出里面的油，爆香肉末、红辣椒段和蒜末。
2.炒豆角，要记得放水下去闷一会儿，豆角不熟吃下肚会中毒的。
3.最后倒入事先炒好的肉末和橄榄豆角一直深受东北人的普遍喜爱。可以说是饭桌上最常见的菜品了。尤其是在夏末至秋季，大地里的豆角一茬接一茬地成熟，纯绿色蔬菜，非常新鲜，人们更是一顿接着一顿百吃不厌。
豆角是这个蔬菜种类的统称，豆角也分很多种类，比如有豆荚瘦长，圆润、肉厚的四季豆；有豆荚厚实，但豆子较小的油豆角；有款而扁的猪耳朵豆角等等。在颜色上有紫色、有绿色、还有青白色、等等。如果问人们哪种豆角最好吃，那么很多人都会说起黄金钩。莱就可以了。
豆角是这个蔬菜种类的统称，豆角也分很多种类，比如有豆荚瘦长，圆润、肉厚的四季豆；有豆荚厚实，但豆子较小的油豆角；有款而扁的猪耳朵豆角等等。在颜色上有紫色、有绿色、还有青白色、等等。
干煸豆角，起名为：为伊熬的人消瘦； 红烧腐竹，名为：千缠百结； 家常豆腐，名为：百日恩； 拔丝红薯，名为：千丝万缕； 红烧肉，名为：东坡最爱； 红烧鱼，名为：爱你无语； 红烧鸡块，名为：一般不上。
大锅橄榄菜的做？
菜 名： 橄榄菜
主 料： 芥菜、橄榄、食用油
配 料： 酱油、盐
做 法： 将原料冲洗干净，在大锅中煎煮大约10小时，然后加入配料，即成橄榄菜。
特 点： 味香质醇、可口
营养价值： 含丰富叶绿素及人体必需的钙、碘
到此，以上就是小编对于橄榄豆角的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于橄榄豆角的功效的3点解答对大家有用。