大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生煲粥的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍花生煲粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
哪种花生米适合煮粥？
红皮花生虽然营养价值比白皮高，但是它不如白皮酥脆，红皮花生一般都是用来熬粥的，对身体有很大的滋养作用。
红皮花生用来熬粥比较合适，白皮花生用来油炸或者炒着吃比较合适，大家在购买的时候要知道自己买花生是用来干什么的，这样就很容易挑选了。
炒熟的花生可以煮粥吗？
你问炒熟的花生可以煮粥吗？
我觉得炒熟的花生是可以煮粥的。炒熟的花生，如果煮粥的话，有可能会更加的香。如果用炒熟的花生煮粥的话，应该用高压锅煮。这样煮出来的粥又香又软糯并且还有营养。花生本身就非常的香这样炒熟了的花生，煮出来的粥就会更加的香了
当然可以啦，看你想怎么吃了。不过前提是煮熟的花生没坏，没发芽哦。可以直接把煮熟的花生放在粥里，等粥快好的时候放，因为花生是熟的不需要煮太长时间就可以了。
二是把花生捣碎了做成花生碎，在加到粥里，这样吃更香，更有味道，建议选这种做法。
花生米粥热量？
花生米粥的热量会因为配料和用量的不同而有所变化。一般来说，花生米粥的热量较为适中。
以下是一个大约200克（一小碗）花生米粥的热量参考值：
- 热量：约180-220卡路里
- 蛋白质：约5-7克
- 碳水化合物：约30-40克
- 脂肪：约4-6克
- 纤维：约2-4克
花生稀饭里面加淀粉吗？
可以。使用淀粉煮粥时，将调好的淀粉水，放入粥中，不停的搅拌，粥就会变得更加粘稠。煮粥时，也可以小火多煮一会，煮好的粥也会更粘稠。淀粉的种类比多，常见的有绿豆淀粉、小麦淀粉、甘薯淀粉、莲藕淀粉、玉米淀粉、番薯淀粉、木薯淀粉等。淀粉的种类不同，用途也会有所不同。
花生稀饭里面不能加淀粉。所谓花生稀饭就是用花生米煮的稀饭，花生稀饭改善稀饭的味道，增加稀饭的营养，是在煮稀饭时往里面加的生花生米。花生稀饭里面不用放淀粉，淀粉的作用是收水增加粘稠性和嫩滑作用，稀饭里面不需要有这些作用。
香菇加花生米加青菜煮粥可以吗？
可以。煮粥之前，先将花生米及干香菇用温水泡开，并将香菇切条或碎块，花生米压碎，青菜切碎。碎香菇及碎花生米同时下锅煮，待花生米成熟时，将各种调料倒入锅中，煮三分钟之后，将青菜放入锅内，加适量盐及香油后，可熄火待食之。如有高汤，味更佳。
可以！
做法:
先用净水将花生洗干净，然后使用热水浸泡花生，水量随自己定，花生泡好后，滤起来待用
青菜洗净，切成小丁，最好指头般大小。
香菇使用热水泡开，然后切成丁块待用。
先淘好米，然后使用开水来煲，注意，火候宜中，要不停的搅拌，不能让大米在锅中烧沾，甚至变焦。同时，慢慢少量将花生水加入锅里，不能一下子就倒进去，这样烧出来的味道不好。
锅内大米烧开之后，可以加入花生一起煲，使用中火熬15分钟之后，加入香菇和青菜一起煲，再煲六七分钟后，加入盐香油生抽等调味品即可。
可以的，香菇和花生米都是很好的食材，可以为粥增添营养。青菜也是一种非常健康的蔬菜，可以提供多种维生素和矿物质。你可以将这些食材加入到米粥中一起煮制，口感会更加丰富美味。不过需要注意的是，在烹饪时要控制好火候和时间，以确保所有食材能够完全熟透并且口感柔软可口。
可以。香菇、花生米和青菜都是比较营养的食材，富含维生素和矿物质。其中，香菇可以增加粥的鲜味，花生米含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白质，有助于提高粥的营养价值，青菜则可以增加粥的口感和营养含量。不过在烹饪时，需要根据个人口味和健康状况适量搭配，避免过量或者过度依赖某一种食材。
到此，以上就是小编对于花生煲粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于花生煲粥的功效的5点解答对大家有用。