大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生姜红枣粥功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍生姜红枣粥功效的解答，让我们一起看看吧。
木耳红枣生姜粥的做法？
用料：红糖两勺，黑木耳3朵，鸡蛋1个，枸杞15粒，红枣2颗，生姜2片
制作方法：
步骤 1
先把红枣去核备用
步骤 2
黑木耳泡发后记得清洗干净去掉尾巴
步骤 3
红糖备用
步骤 4
鸡蛋提前煮好，剥壳，和黑木耳一起倒进去
【材料】：干木耳 10克，红枣 8个，鸡蛋 2个，生姜 4片，红糖 1块，枸杞 1小把
【做法】：1、将干木耳放入温水里浸泡，把木耳泡发，然后搓洗干净，比较大块的要撕成小块一点；
2、鸡蛋冷水下锅，水开后煮5分钟，把鸡蛋煮熟后捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳；
3、姜去皮后切片，红枣对半切开，去掉枣核，和木耳、姜片一起放入汤锅里，放入适量清水；
4、大火煮开后转小火煮20分钟，然后放入鸡蛋；
5、放入红糖和枸杞，盖盖继续煮15分钟后即可；不必一定要加糖，如果加建议加红糖，同样也是活血补血之物。
营养还补血的黑木耳红枣汤就做好了，是不是很简单而且还非常的好喝，希望大家尝试一段时间，会有效哦！
主料
鸡蛋(1个)，红枣(3颗)，木耳(1把)，姜(3片)，红糖(适量)
做法：
1、准备用料。
2、木耳提前泡发，去掉根部，最好开水煮一下哦。
3、红枣洗净、生姜切片。
4、鸡蛋煮熟去壳备用。
5、将所有原料放到锅中。
6、加入适量的清水，大火煮沸后，转小火煮至木耳软烂。
7、盛在合适的碗中。
姜和红枣一起煮，有什么功效？
姜是有活血去寒的功效，红枣补血！
特别适合女性喝
红枣鸡蛋红糖姜水就对女生生理期特别好！
1.鸡蛋煮熟去壳备用
2.红枣洗净备用
3.姜切片备用
4.锅中加入三碗清水放入红枣姜片大火烧开转中小火
5.放入鸡蛋红糖煮开，小火煮10分钟就可以了！
经期量少腹痛都可以喝，但是经期差不多结束就不要喝了！
平时经期前喝也可以！
生姜红枣枸杞泡水的功效与作用有哪些？
生姜红枣枸杞泡水的功效与作用有哪些？
生姜红枣枸杞泡水具有驱寒暖胃、补气补血、温中、补肝肾、明目等功效。还有预防或治疗胃寒呕吐、气虚血虚、肝肾阴虚等病症的作用。其中，生姜具有发汗解表、驱风散寒的功效，还具有抗菌的作用，可以治疗细菌感染引起急性肠胃炎。红枣具有补中益气、养血安神的功效。用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。还具有降血脂、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、保肝、抗脂肪肝等作用。用于治疗虚劳精亏腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
本内容由陕西省中医医院 药剂科 副主任药师 李佰成审核
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小米加姜片熬粥什么好处？
在我们南方，晚上就比较喜欢喝小米粥
小米入脾、胃、肾三经，补肾、除热、解毒。姜也是暖身的食物两个一起主补虚损，开肠胃。
每天一碗小米粥的好处还是很大的
1.滋养气血
早在《本草纲目》一书中便有所记载：小米有"治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃"的功效。
也就是说对于常喝小米粥对于一些体质较弱、脾胃较差的人群而言，是很好的选择。尤其是对于气血不足的老年人群来说，是最理想的滋补品。
2. 助眠
现代人的生活压力普遍增大，又加上爱好玩手机、熬夜等等因素，常常会伴有睡眠问题，尤其是失眠。
而小米除了含有丰富的营养成分外，其中的色氨酸含量为谷类之首。而色氨酸有利于调节睡眠。
到此，以上就是小编对于生姜红枣粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于生姜红枣粥功效的4点解答对大家有用。