新鲜的果汁和蔬菜汁可以提供多种浓缩的维生素和矿物质，不仅味道鲜美，而且制作简单。
今天分享阿辉经常喝的六种果蔬汁和果蔬汁大全。喜欢喝果汁的一定要收藏！
1.抗衰老提神果蔬汁
西番莲1个，雪梨1/2个，芒果1/2个，清水150ml。
2、提亮抗衰老果蔬汁
紫甘蓝100克，小番茄10个，香蕉一根，水30毫升。
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3、美白抗氧化果蔬汁
1个西红柿，1/2根胡萝卜，1/2个苹果，150毫升水。
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4、清爽刮痧果蔬汁
雪梨一个，黄瓜半根，清水150毫升。
5、美容抗衰老果蔬汁
半个牛油果，三分之一雪梨，一瓶养乐多，50毫升清水。
6.清肠解油腻果蔬汁
甘蓝90克，椰子水150毫升，猕猴桃一个，香蕉一根。
终于啰嗦了！！破壁机榨出来的果蔬汁不能滤渣！膳食纤维会带着它跑掉！那就白喝了！！最好是带渣喝！放久了容易氧化！
最近天天喝果汁，整理了一份鲜榨果汁的合集，好喝又健康，需要上面的果汁食谱合集，一共300种鲜榨果汁的做法特别是家中有破壁机和榨汁机的朋友，一定要学起来，自己做营养健康~需要食谱的朋友可以来找阿慧：
