大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜心排骨粥功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍菜心排骨粥功效的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜粥怎么做？
做蔬菜粥方法/步骤：
1、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。
2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，图中用的甜菜芯，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳
3、把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。
4、把瘦肉上的肥肉切掉，放在水龙头下洗干净，放入冰箱冷冰室30分钟，拿出先切成薄片，再切条，最后横竖剁几下，就成肉泥了。
5、把白粥倒入小锅中烧开，当白粥沸腾时倒入肉泥，并用筷子打散，以免粘连在一起，中火煮10分钟左右。
6、往小锅中加入适量盐和花生油，煤气炉转大火，把青菜丝倒入锅中煮3分钟，用筷子把青菜丝全部搅入粥中。
7、加入两滴酱油调味，（酱油不要太多）一碗美味的蔬菜粥就做好了，鲜甜可口，清淡无油腻，非常适合在炎炎夏日里食用。
材料：大米200g，生菜100g，葱末10g，盐2g，油小半勺，清水适量。
做法：
1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
3、吃的时候，可以根据个人口味加适量的白胡椒调味
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法：
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。
3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。
1、大米淘洗干净放入煮锅中浸水待用。莴笋叶洗净切碎待用。锅放灶上开大火煮沸后转中小火继续煮至自己喜欢的粘稠程度，入莴笋叶碎、冷水转大火边煮边搅拌，煮沸关火搞定。吃的时候盛到碗里调入适量盐拌匀即可。
2、苔菜洗净，切末，放少许盐。
3、大米饭煮好。
4、把菜末放进稀饭。
5、搅拌均匀。
咸香骨做法？
用料：
猪排骨边 2斤，盐 30克，十三香 少许
咸骨的做法步骤：
步骤 1
用盐擦满正反面，，每个位置尽量涂满，如果盐不够还可以加盐，盐多点没关系。然后放冰箱冷冻一晚。
步骤 2
把腌好的猪骨用水冲洗一下，冷水下锅灼一下，把血水灼出来。
步骤 3
把十三香涂满前后
步骤 4
用料 食盐 500g 花椒 10g 肋排 2千克 咸排骨的腌制方法的做法 准备好需要的东西 将盐放入锅内炒制变黄放入花椒炒香即可，放凉备用 把炒好的花椒盐均匀的涂抹再排骨上 晒干即可 小贴士 1.盐跟花椒必须炒制，须小火。
避免炒焦2.排骨腌制7天
第一，选材要注意。选择新鲜的猪肘骨或者猪蹄骨，切成小块。将骨块用清水浸泡30分钟，捞出后用清水冲洗干净，去除杂质和血水。
第二，调制卤汁。将八角、桂皮、香叶、草果、姜片、蒜头等香料放入锅中煸炒出香味后，加入酱油、冰糖、料酒、盐等调料，煮沸后转中小火煮20分钟左右，加入适量清水，煮沸后关火。
接着，腌制咸猪骨。将调制好的卤汁倒入腌制容器中，放入骨块，确保骨块完全浸没在卤汁中。放入适量盐，盖好盖子，放入冰箱腌制。第一天，每隔一小时翻动一次骨块，确保每个骨块都能充分吸收卤汁。第二天开始每天翻动一次骨块，腌制时间一般为3-5天，视具体情况而定。
第三，烹饪咸猪骨。将腌制好的咸猪骨取出，用清水洗净，放入锅中煮沸，撇去浮沫，转小火焖煮40分钟左右，至骨肉熟烂。可以根据个人口味加入适量姜片、蒜头等调料增加味道。
到此，以上就是小编对于菜心排骨粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜心排骨粥功效的2点解答对大家有用。