大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淮山炒肉的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍淮山炒肉的功效的解答，让我们一起看看吧。
淮山炒肉的做法？
一、材料
鲜淮山250克，猪肉250克，姜2片，葱末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，胡椒粉适量。
二、做法
1.鲜淮山去皮后切块，然后浸在淡盐水中。
2.猪肉洗净后切片，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
3.锅内放少量油，烧热后加入猪肉片，稍微翻炒后装碟备用。
4.锅内放少量油，烧热后加入姜片，爆香后加入鲜淮山翻炒。
5.加入适量盐和清水，盖上锅盖焖2分钟。
6.加入猪肉片炒匀，再洒上葱花即可。
准备食材如下：胡萝卜100克，黑木耳50克，食盐1茶匙，姜1块，油适量
具体做法如下：将木耳发好，将铁棍山药去皮切片，胡萝卜切片，山药片切好后用清水加适量的醋泡着，可以防止氧化，锅里加水烧开，将山药片，胡萝卜片，发好的木耳依次下锅焯水待用，起油锅，爆香姜片，下山药，胡萝卜煸炒一会儿，加入木耳炒匀，加适量的盐，加入鲜味汁调味就可以了，铁棍山药炒木耳做好了！
做法
1 准备所需食材
2 猪肉洗净切成薄片，蔬菜丁洗净备用， 淮山去皮冲洗干净切薄片冷水浸泡备用
3 热锅倒油，倒入肉片翻炒至肉变色，放入蔬菜丁翻炒均匀，再放入淮山片翻炒，加少许清水炒至水收干，放入盐、鸡精调味即可出锅
4 装盘即可享用！
山药炒肉片；食材明细；猪肉300克；山药300克；鸡蛋1只；尖椒1个；生粉适量；葱段适量；鸡精适量；盐适量；咸鲜口味；炒工艺；廿分钟耗时；普通难度；肉片炒山药的做法步骤；
1；原材料：猪肉、山药、辣椒。
2；将猪肉切片；
3；切片的猪肉加入鸡蛋、生粉、盐拌匀
4；切片的猪肉加入鸡蛋、生粉、盐拌匀。
5；山药去皮切片，焯水待用；
6；山药去皮切片，焯水待用；
7；锅里加适量的油烧至7成热，下肉片滑熟。
8；滑熟的肉片盛起待用。
9；起油锅，下山药片煸炒。
1、淮山药去皮切片用清水浸泡，里脊肉切片，青椒切小块；
2、肉片加入料酒，糖，生抽，淀粉抓拌均匀；
3、怀山药入开水锅中焯烫1分钟过凉备用；
4、炒锅倒油爆香葱姜；
5、放入肉片滑炒变色盛出备用；
原料
铁棍山药1根、大葱10克、红椒1个、猪里脊肉250克
盐、生抽、淀粉、鸡精、白胡椒粉等调味料少许
1，将山药去皮切片，然后在热水中焯一下，捞出后备用，同时将猪里脊肉切薄片，加少许盐，生抽，淀粉，清水拌匀稍腌。
2，将大葱切丝，红椒切丁以备用。
如何做山药炒肉？
1、食材：山药半根，瘦肉150g，花生油适量，酱油少许，食用盐少许，蒜头2瓣。
2、瘦肉清洗干净,切片,加入酱油,花生油,食用盐搅拌均匀腌制片刻。
3、将山药去皮切片，放入水中，浸泡在盐中，防止氧化。
4、把山药泡好，倒进篮子里放水。
5、锅中热油，加入大蒜炒熟，加入瘦肉翻炒，将瘦肉炒至变色，加入山药炒熟，加一点水，加入1勺蚝油，一勺酱油，搅拌均匀，盖上锅盖焖熟；出锅前加入葱头，翻炒少许盐均匀即可。
1/9 红米椒切碎，猪瘦肉切丝，香菜切碎。放在一旁备用。
2/9 肉丝里加盐1克、料酒2克和生抽2克搅拌均匀，腌制十分钟。
3/9 山药洗净，去皮后切片及时放入清水中（切菜慢的话，山药容易被氧化变色）。
4/9 用清水洗净山药的粘液，多换几次水。山药泡在水中备用。（下锅前再捞出沥水）
5/9 热油锅，倒入米椒碎和肉丝中火翻炒至肉丝散开。
到此，以上就是小编对于淮山炒肉的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于淮山炒肉的功效的2点解答对大家有用。