大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季粥做法功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏季粥做法功效的解答，让我们一起看看吧。
冰糖荷叶粥的具体做法？
荷叶正反面用抹布擦洗干净，剪刀剪成小块，再剪一块同锅一样大小，后边有用。同时将大米淘洗干净
砂锅里放足够多的水，放入荷叶大火煮开转中小火，再焖煮15分钟
再用漏勺将荷叶捞出不要。如果觉得麻烦，不捞也可以，不过总觉得这东西又不能吃，放粥里边怪怪的。
放入洗净的米下锅，大火煮开，中途要不停地搅拌，以免粘锅，大约煮5分钟
主要材料：荷叶，粳米，糯米，糖。
1，把米淘好；荷叶撕小片。
2，水锅放入荷叶（两种方法：撕碎的荷叶可以放入调料包里，整片的荷叶直接投入水锅中）
3，水开煮五分钟左右，捞出整片的荷叶。
4，放入淘好的米，慢火
5，等米熬到粘稠时放入冰糖即可完成。
清香的冰糖荷叶粥 主料：新鲜荷叶3张（2嫩1老）、粳米300克
配料：冰糖200克、水2kg
制作步骤：
1.粳米300克洗净入不锈钢锅中，加水2kg,坐火。
2.锅开转小火，加入嫩荷叶2张，煮5分钟后将嫩荷叶捞出，加入冰糖，继续盖盖煮至米烂粥粘；
3.打开锅盖取老荷叶一张盖在粥上，盖上锅盖5分钟，拿出老荷叶，即可食用。
这粥散发出荷叶的清香。
小贴士：
1、荷叶粥的做法很简单，还可以只用老荷叶：将粥煮好后加入老荷叶，焖5分钟至粥变绿即可。
2、还可以煮荷叶绿豆粥。
1. 荷叶擦洗干净，剪小块；
2. 大米淘洗干净；
3. 煮荷叶，捞出不要；
4. 放入米下锅，加糖煮5分钟；
5. 放入枸杞和冰糖；
6. 荷叶煮20分钟；
7. 粥放凉后食用，冷藏口感更
冰糖荷叶粥是一种传统的中式甜品，制作起来非常简单。以下是具体的做法步骤：
材料:
- 糯米 200克
- 冰糖 100克
- 荷叶 2-3片
- 水 适量
步骤:
1. 将糯米淘洗干净，然后浸泡在冷水中20-30分钟，以便糯米变得柔软。
冰糖荷叶粥是一道清甜可口的汉族传统美食，以下是具体做法：
材料：
- 糯米适量
- 荷叶（或者其他带有清香味的叶子，如桂花叶、菊花叶）适量
- 冰糖适量
- 水适量
步骤：
1. 先准备好所需材料，糯米洗净后泡几个小时。
2. 荷叶洗净后切成小片，放在碗里加入水浸泡半个小时，荷叶泡软后取出备用。
3. 将浸泡好的糯米和冷水加入锅中，大火烧开后转小火煮至糯米熟透变成糊状。
冬瓜红豆薏米粥的做法？
冬瓜红豆薏米粥其实做起来很简单的，首先先把冬瓜皮削除，然后再把冬瓜瓤去掉。
再然后把冬瓜红豆薏米清洗干净。
把冬瓜红豆薏米放到锅里面，往锅里面放4倍的水盖好锅盖，大火🔥烧开改用小火慢熬4四十分钟关火🔥一锅香喷喷软糯糯的冬瓜红豆薏米粥就好了。
薏米红豆冬瓜粥的功效：
1、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
2、减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3、利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
主料：冬瓜500克，大米100克，薏米100克红豆50克
辅料
盐小许
1. 准备材料
2. 薏米、大米用水浸10分钟、洗净
3. 冬瓜切好（不要去皮）
到此，以上就是小编对于夏季粥做法功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季粥做法功效的2点解答对大家有用。