大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦米浆皂的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍燕麦米浆皂的功效的解答，让我们一起看看吧。
燕麦米怎么吃？
可以煮粥，燕麦米本身就是很好的煮粥的食材，再搭配上大米和其他杂粮一起熬制，也可以根据自己的爱好加入肉类，坚果等，也可以煮饭，燕麦米搭配大米按正常程序煮饭。
建议初次使用，减少燕麦米的分量，以防在口感上不习惯，炒饭也是可以的，煮好的燕麦米饭可以和大米饭一起做炒饭，根据个人口味搭配鸡蛋，青菜，肉等。
燕麦米可以用来做很多食物，比如燕麦片、饼干、能量球等等。如果是燕麦米，可以先用清水浸泡一晚，然后用清水冲洗干净，然后放入锅中加水煮熟，然后可以作为主食来吃，也可以加入水果、坚果、蜂蜜等其他食材来制作营养丰富的早餐或下午茶。
燕麦米也可以与其他谷物混合使用，比如燕麦米和米饭炒饭、燕麦米和面粉制作面包等等。
1、适合家里有锅的人
燕麦粥
原料：燕麦米60克，水360克
做法：
1，准备燕麦米，这种是洗的
2，放入锅中
3，加入适量的水(我是电高压锅，用360克水，你如果用普通锅，或电饭锅，水量要增加)按煮粥键即成。
2、适合家里有豆浆机的人
燕麦米浆
原料：燕麦米40克，水800ml
米糊的制作方法？
自制的米粉安全、健康，是众多妈妈的首选。由于是自家手工制作的，比不上工业制作的精细，使用搅拌机工作的时间尽量长一些，时间越长米糊越细腻
煮的时候要用小火不停搅拌米糊，否则米浆会沉入锅底，形成厚厚的米块
在宝宝接受米糊之后，可以适量地往米糊中添加胡萝卜汁等果蔬汁给宝宝变换口味
【绿豆薏仁糊】食材：薏仁100克、绿豆50克、燕麦片50克。
做法：把绿豆洗净，浸泡6个小时。把薏仁洗净，浸泡6小时。把绿豆放入豆浆机杯体中，加入薏仁、燕麦片，加水至上下水位线间，选择“米糊”键，等米浆完成，装杯即可。

【花生米糊】食材：花生100克、大米50克、黑芝麻25克、白糖适量。
做法：大米洗净，浸泡6小时，花生、黑芝麻分别炒香。把大米放入豆浆机杯中，加入花生，加入黑芝麻，加水至上下水位线，选择“米糊”键，等米糊完成，加入白糖搅拌即可。
使用豆浆机可以做什么食物？
家庭自制“除积香榧十谷米浆”
材料准备：十谷米（包含糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁）70克（约2/3量杯），香榧10克。白糖适量。
设备：家用全自动豆浆机。
步骤：
1、将十谷米清水浸泡2小时。香榧去壳取仁。
2、将十谷米、香榧糯米倒入豆浆机，加水至上、下水位线自建，按下“营养米糊”按钮，煮透后过滤，加入冰糖（或白糖）搅拌使其融化，根据个人喜好调味。
你好，我是美食头条号“魔多厨房”的作者，也是一位家庭煮妇。豆浆机是我家基本上每天都会使用的小厨电，用起来非常方便，近十年来也用了不下十款豆浆机了，近几年也开始在网上分享我自己创作的食谱，也有一些是用豆浆机来制作的。
使用豆浆机最常做的就是豆浆了，其次是米糊，我还做过果汁，花生奶、核桃奶、甚至还做过猪皮冻，简单省事，非常好用。
以下这些饮品都是我最近用豆浆机制作的，有的食谱已经发布在我的头条号“魔多厨房”里了，有兴趣的话请点击我的头像查看我的文章。多妈每天都会在我的头条号里分享我的原创食谱和日常饮食的简单做法，欢迎关注我！希望我的答案对题主有所帮助。
豆浆机能做的东西还不少，能够给我们带来营养的美味。下面我来说我比较喜欢的，也是我常做的三种豆浆机食物。
营养南瓜粥
南瓜一斤，去皮洗干净，切块，蒸熟。银耳，泡发，用半朵就可以了。然后将蒸熟的南瓜，泡发的银耳，冰糖（以个人口味放），加一勺糯米粉，加点水（250-350ml），一起放进豆浆机，然后按“豆浆”程序就静等美味了。
美味香浓柔滑黑芝麻糊
要准备的原料是：芝麻100克，糯米50克，核桃4个，红枣3个（去核），花生20粒。
需要注意的是，芝麻、核桃、花生都分别要小火煸炒一下，不要放油哦！糯米需要清水浸泡6个小时最佳。
把这些原料准备好之后就可以全部放进豆浆机去了，加1300ml的水，白糖（按个人口味），然后按豆浆机上的“豆浆”程序，就可以啦！
到此，以上就是小编对于燕麦米浆皂的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦米浆皂的功效的3点解答对大家有用。