肾脏是人体不可或缺的重要器官,具有排泄体内代谢废物,维持机体电解质的稳定及酸碱平衡的功能。肾脏如果“生病”了,该如何饮食才能更好的保护我们的肾脏。
一、低蛋白饮食
低蛋白饮食可以减少代谢废物在体内的蓄积,改善慢性肾病患者的症状,减少并发症,减慢病情发展速度。
在蛋白质限量范围内,多吃优质蛋白,因为优质蛋白中必需氨基酸含量高,且在体内分解后含氨物质较少,减轻代谢废物的产生。常用的优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。
二、保证能量摄入
在控制蛋白质摄入的同时,要配合足够能量的摄入。补充高能量才能保证摄入的少量蛋白质能被机体所利用,减少体内蛋白质的分解及有害物质的产生。
三、低盐饮食
慢性肾病患者常合并高血压,其预后与高血压的状态密切相关,不仅要低盐饮食,还需合理应用降压药物。所以慢性肾病患者推荐每日摄盐小于5g,合并高血压、水肿时,建议每日盐摄入量1.5~2g。
四、钙与磷
肾功能减退时,肾脏合成钙及排磷的功能降低,导致低钙血症及高磷血症。所以慢性肾病患者宜多吃含钙丰富的食物如牛奶、绿色蔬菜等,少吃含磷高的食物如动物内脏、干豆类、硬果类食物等。
五、控制水的摄入
慢性肾病患者对水的调节能力减退,当出现水肿少尿时要严格限制水的摄入。
一般一天的进水量为前一天的尿量加上500ml。
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