大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦瓜炒豆腐功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍苦瓜炒豆腐功效的解答，让我们一起看看吧。
苦瓜炒豆腐片怎么做？
苦瓜烧豆腐
用料
苦瓜115克，老豆腐310克，生抽适量，白糖适量，盐适量，蚝油适量
做法
1/14材料：苦瓜、老豆腐
2/14将苦瓜清洗一下。
3/14放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。
4/14将老豆腐放在案板上切成小块，待用。
5/14随后，将切好的苦瓜下入沸水中焯一下，捞出。
6/14烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐炸至金黄色，捞出。
苦瓜烧豆腐的家常做法？
1/9准备好所有的材料
2/9苦瓜去瓤洗净滚刀切小块，胡萝卜去皮洗净切成小块，豆腐切成小块，蒜切末备用
3/9锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香
4/9放入苦瓜、胡萝卜翻炒片刻
5/9加入适量清水大火烧开后转中小火炖煮十分钟
6/9放入豆腐，大火烧开后加入生抽、老抽、白糖转中小火炖煮五分钟
7/9煮至汤汁浓稠时加入适量的鸡精和盐翻炒均匀即可关火
8/9撒上葱花即可关火
苦瓜烧豆腐是一道美味健康的家常菜，下面是简单的做法步骤：
所需材料：
- 苦瓜
- 嫩豆腐
- 青红椒各适量
- 葱姜蒜适量
- 食用油、盐、鸡精、料酒、生抽各适量
做法步骤：
1. 苦瓜去皮，洗净后切成小块，用清水焯一下，去掉苦涩味。
2. 嫩豆腐切成小块。
苦瓜拌豆腐怎么做？
苦瓜拌干豆腐的做法如下：
材料： 苦瓜，干豆腐，葱花，生姜，香菜，盐，醋，酱油，糖，红油，花椒油
步骤： 1. 苦瓜去皮，切成细丝。 2. 干豆腐切成细丝，稍微焯一下水。 3. 葱花和生姜切碎备用。 4. 在一个大碗中加入盐，醋，酱油，糖，红油和花椒油，调成调料汁备用。 5. 把苦瓜丝、干豆腐丝、葱花、姜末和调料汁混合均匀，拌匀即可。 6. 最后撒上香菜就可以食用啦！
1.把苦瓜洗净后，切成小块，一厘米厚即可。
2.把苦瓜里面的籽掏干净，然后用开水过一遍，开水里可放一勺油和一勺盐。苦瓜用热水焯过以后，再放进凉水里降一下温，随后拿出备用。
3.豆腐用半块就够，锅里烧开水，把豆腐过一下水，味道更鲜美。
4.一个皮蛋和一个咸鸭蛋，剥皮后，用手全部抓碎，越碎越好。
5.把焯过水的豆腐也抓碎，和抓碎的两种蛋类放到一起。再一起抓，把准备的盐、鸡精、生抽、蚝油、醋、小葱全部放进去。
6.把刚才抓好的豆腐一个个塞进苦瓜里面，在苦瓜上撒些黑芝麻就可以了。
小苦瓜切片，并且焯水1分钟。起油锅，放入花椒和干辣椒炸香。
将油倒入盛有蒜瓣，小尖椒酱油，糖的碗里，滴几滴醋。
在豆腐上铺上苦瓜片。
然后将调料均匀的洒在苦瓜和豆腐上。
材料:1苦瓜一根2豆腐一块3香油五十克4辣椒油五十克5蒜末五十克
做法如下:首先把苦瓜去皮切碎末，豆腐放入碗中捣碎放入苦瓜和蒜末，倒入香油，辣椒油和酱油搅拌均匀即可。
.食材：苦瓜一根 老豆腐150克 玉米粒胡萝卜粒豌豆粒100克 香菜 葱 白芝麻
做法：
1.苦瓜切块，豆腐切片
2.锅内适量水，倒入豆腐去一下豆腐味，捞出备用，煮熟玉米粒豌豆粒胡萝卜粒捞出备用
3调料汁：一勺辣椒面，蒜末，白芝麻，葱花，小米椒 淋上热油，加两勺生抽，两勺陈醋 一勺耗油搅拌均匀
苦瓜煮豆腐怎么做？
苦瓜和豆腐是两种非常健康的食材，而且它们的味道也非常美味。现在我来告诉你如何把它们煮在一起。
首先，你需要准备以下材料：
苦瓜 1个
豆腐 1块
姜蒜适量
盐适量
生抽适量
鸡精适量
水淀粉适量
接下来是制作步骤：
到此，以上就是小编对于苦瓜炒豆腐功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦瓜炒豆腐功效的4点解答对大家有用。