大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于南瓜玉米粥功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍南瓜玉米粥功效的解答,让我们一起看看吧。
玉米面南瓜粥是怎么做的?
1.将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状。
2.锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,然后点火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘锅底。
3.开锅将南瓜放入,继续搅拌至开锅,再煮个2~4分钟即可起锅。
小米南瓜玉米粥代餐粉好用吗?
小米南瓜玉米粥代餐粉好用,但是代餐食品可替代一餐或两餐膳食,不可代替全天膳食食用。使用代餐食品,最容易导致缺乏微量元素和维生素,应搭配牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等食物。
代餐粉不能长期食用,并不合适所有人。食用超过两个月建议在专业营养师指导下进行,逐步过渡到正常的平衡膳食。
一岁宝宝玉米粥怎么做?
主料:玉米(黄,干)90克
辅料:山药60克,莲子50克
调料:冰糖30克
做法
1. 将山药切成细丝;
2. 去除石莲子的芯并磨成粉;
3. 将玉米、山药入锅并加入适量水,同煮30分钟;
4. 再放入石莲粉、冰糖,煮成胶状稀粥。
玉米是非常有益的粗粮,它的氨基酸、粗纤维以及植物蛋白含量都很高,让宝宝从小就适当地吃些粗粮,不仅有利于身体的健康发展,还可防止宝宝挑食。
宝宝玉米粥的做法:
食物原料:小白菜、玉米面各50克
制作方法:
1、小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。
2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。
3、锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
玉米瘦肉粥 材料:大米半杯,猪肉适量,盐适量,葱,玉米1个。 做法: 1、大米淘洗干净,放3倍的水,再加入玉米粒,按煮粥健开始煮。 2、猪肉放葱花,加适量水,一起打上劲备用。
3、米粥煮熟,把肉末放进去,用筷子搅散,煮至肉末变色,放盐调味即可
很多宝妈会选择外面买的玉米米粉,但是多少都会有一些添加剂,我建议用甜玉米做,那样有一股淡淡的甜香味,宝宝会很喜欢,首先把玉米放入料理机,加适量清水打成米浆,再在锅里加水,把水烧开,加入米浆,用勺子搅动,防止糊锅底,要多煮一会儿,这样玉米粥才会好吃,宝宝才会喜欢
1周岁宝宝玉米粥做法
1.南瓜玉米粥
做法:将玉米面用冷开水调匀后备用,南瓜洗净去皮切成大小均匀的块状,然后将南瓜放入锅中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子碾压成泥状;将玉米面和南瓜倒入锅中,先用大火煮开再转为小火慢煮,将食材煮制粘稠后即可起锅。
2.虾仁玉米粥
做法:将新鲜的虾洗净,去除多余的虾壳虾线剁成虾泥备用;玉米粒洗净后倒入辅食机中制成泥状,然后将提前浸泡好的大米倒入锅中,加入适量的清水后用大火将粥煮开;当粥开后倒入切好的虾肉搅拌均匀,同小火慢煮,将粥煮制粘稠状态后即可起锅,温凉后喂给宝宝食用。
4.香菇玉米粥
你好,一岁宝宝的玉米粥基本上应该是和大人喝的差不太多,先右把水烧开,然后把玉米事儿,边角边洒进锅里一定要记住搅动,要不然会变成一团一团的疙瘩,然后就开始大火开了之后,小火焖半个小时变成粘稠状就可以了。
九个半月宝宝能不能吃红薯南瓜玉米面粥?
可以吃的,但前提是必须对这些食材不过敏。
还有一点就是食物的性状,玉米需要打成泥,不可以整颗吃的,消化不了。
参考我的这个视频。
你可以把食材换成红薯南瓜玉米,然后再加面进去一起煮就行了。
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到此,以上就是小编对于南瓜玉米粥功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于南瓜玉米粥功效的4点解答对大家有用。