素炒土豆丝的简单炒法大全(素炒土豆丝的简单炒法图片)

素炒土豆丝简单炒法如下:素炒土豆丝是以土豆作为主料,大葱作为辅料,盐、胡麻油、花生油作为调料制作而成的家常菜。这里我教大家一个简单的做法。首先挑土豆要挑表皮光洁,芽眼较浅的。要尽量挑选肥大而匀称的土豆,黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含...

素炒土豆丝简单炒法如下:

素炒土豆丝是以土豆作为主料,大葱作为辅料,盐、胡麻油、花生油作为调料制作而成的家常菜。

素炒土豆丝的简单炒法大全(素炒土豆丝的简单炒法图片)

这里我教大家一个简单的做法。

首先挑土豆要挑表皮光洁,芽眼较浅的。要尽量挑选肥大而匀称的土豆,黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,含有胡萝卜素,口味较好。

土豆挑好后削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用淡盐水浸泡片刻,捞出滤净水分。土豆浸泡时可以把一段大葱切成细丝待用。

炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。

温馨提示:孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然,人的个体差异相当大,并非每个人食用了薯类都会发生异常,但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好,特别是不吃长期贮存、发芽的薯类,这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。