大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于桑葚酸梅汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍桑葚酸梅汤功效的解答，让我们一起看看吧。
酸梅汤没有桑葚可以吗？
可以。酸梅汤很多人都喝过，酸酸甜甜的，在夏季的时候喝能够达到去燥解暑作用，保健的效果还是非常好的，酸梅汤自己在家里面就可以做，比外面买的要更加天然一些，喝完以后效果也可以更好。
一、乌梅
乌梅是熬制酸梅汤最主要的食材之一，我们可以挑选一些没有经过硫磺熏制，品质比较好的乌梅，建议可以选择四川的乌梅，因为四川的乌梅个头比较大味道比较浓，适合熬制酸梅汤。
二、山楂
山楂在酸梅汤中起到一个酸甜的作用。我们可以选取新鲜的山楂干，挑选一些果肉饱满的山楂。酸甜可口的山楂干挑选的时候我们可以拿一个尝一尝，选择味道正好的。
酸梅汤配方10种原料？
材料：乌梅25克、乌枣25克、山楂35克、甘草2克、陈皮5克、干桂花6-7克左右、冰糖适量。
做法： 将除了冰糖和干桂花外的所有材料洗净后，放入600毫升左右的清水，浸泡15-20分钟。第一遍熬制：浸泡好的材料倒入锅中，放在火上大火烧开，烧开后改小火熬煮半小时。第一遍熬好后，将汤汁倒入干净的容器中。所有原料保留在锅中。第二遍熬制：在锅中重新加入清水，重复第一遍熬制的方法，同样加入600毫升左右的清水，小火熬制半小时。在起锅前放入冰糖和干桂花。冰糖溶化后，关火。将第二遍熬制出的汤汁与第一遍熬出的汤汁混合。放凉后放入冰箱冷藏。
8种原料为:乌梅30g、陈皮10g、干山楂片30g、甘草5g、洛神花5g、桑葚10g、冰糖适量、干桂花适量。
材料的配比可以根据个人口味，稍微调整，比如喜欢很酸可以多放陈皮，不喜欢桂花可以不放。
酸梅汤是传统的消暑饮料,富含柠檬酸、苹果酸,味道酸甜,饮用后能够刺激舌头分泌唾液,开胃健脾,增加食欲,适量地喝一点可以生津止渴、清热下火。
配方：黄冰糖120克、乌梅32克、话梅21克、干山楂片14克、陈皮13克、洛神花4克、甘草2克、桂花1克。
做法步骤：
1、首先将乌梅32克、话梅21克、干山楂片14克、陈皮13克、洛神花4克、甘草2克，放入盆中加入适量清水清洗一遍，将表层的灰尘清洗干净即可。
清洗干净后将其装入煲鱼袋中，扎紧口，备用。
2、锅中加入清水2000克，放入煲鱼袋，浸泡两小时，备用。
3、浸泡好以后开火，大火烧开后改为小火煮30分钟，然后加入黄冰糖120克，将黄冰糖熬溶解后即可关火，关火后撒入少许桂花，放凉后即可饮用。
1、乌梅
乌梅是熬酸梅汤必备的原材料之一，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成分，吃起来的口感酸酸的，还含有钙元素、蛋白质、核黄素、镁元素、脂肪、烟酸、维生素C、膳食纤维等20多种人体所需要的营养成分。

2、山楂
山楂也是一味具有酸味的食物，其中含有熊果酸、齐墩果酸、山楂酸、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C等酸类物质；但其中糖类物质较多，因此吃起来是酸酸甜甜的。
3、陈皮
热酸梅汤的做法？
食材：30g乌梅、20g山楂干、5g桑葚、8朵洛神花、10g陈皮、5g甘草、250g冰糖。
把除了冰糖之外的其他全部食材用水清洗一下，多洗几遍，洗干净，以免有泥沙或者灰尘，然后放到干净的清水中浸泡半个小时，让其充分泡涨，备用。
泡好的所有食材连带泡的水一起倒入锅中，然后再倒入适量的清水炖，水要多一点，以免熬干。大火烧开转小火，炖半个小时，然后放入冰糖，把冰糖熬化之后即可关火。
熬好的酸梅汤过滤一下，把渣子全部沥开。再把酸梅汤装到干净的容器中即可
到此，以上就是小编对于桑葚酸梅汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于桑葚酸梅汤功效的3点解答对大家有用。