大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于陈皮花生粥功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍陈皮花生粥功效的解答，让我们一起看看吧。
茯苓花生粥的做法？
主料：大米100g、茯苓5g，花生50g；
辅料：盐适量、青菜适量、陈皮适量
1把大米花生洗干净，大米，茯苓和花生都泡一下
2锅里放入适量水，放入泡好的花生、米、茯苓
3大火先煮烧开，转小火大概煮3个小时，最后放入几条陈皮，入味
4最后放入适量盐调味即可
龙骨花生粥的做法？
龙骨500g，大米100g，花生仁50g，大葱白1段（20g），老姜1块（15g），香葱末2茶匙（10g） ，油条1/2根，白胡椒粉1茶匙（5g），盐1茶匙（5g） ，油1茶匙（5g）
做法
将大米淘洗干净。龙骨敲碎成小块。大葱切段，姜切片。花生米在热水中浸泡15-20分钟。
把大葱段、姜片和龙骨放入锅中，加5碗（1250ml）水，用大火烧沸，用勺子撇去表面浮沫。改用小火继续炖煮约60分钟，待汤色变白时，捞出固体材料不要，留龙骨汤待用。
在龙骨汤中放入大米和泡好的花生米，先用大火烧沸，再改小火煮30分钟，过程中要不时搅动，以免黏底。
将油条切成薄片，放入平底锅中用薄薄一层油煎脆。
食材
龙骨适量，花生适量，、瑶柱适量，、陈皮适量
1、龙骨洗净用大碗装好放在水龙头下用自来水冲泡15分钟，沥干水份后放两小勺盐腌15分钟；
2、花生、瑶柱、陈皮洗净后用饮用水浸30分钟；(以上两项同时进行)。
3、30分钟后用水冲洗一下腌好的龙骨，连同浸泡好的花生、瑶柱、陈皮，和洗净的半杯米，倒入汤锅中，加入大半锅水，大火煮开后关最小火煮1.5～2小时即可。
4.美味又好吃的龙骨花生粥的做法完成开吃了。
一、用料:猪脊骨，花生，淡菜，大米，薏米，生姜，食盐各适量。
二、做法步骤:
步骤 1，猪脊骨斩块，放2大汤匙盐拌均匀腌渍半天时间。
步骤 2，然后，烧一锅开水将咸猪骨汆水处理。
步骤 3，把所有材料除食盐外移入电子煲里，调入适当的水量，选择煲粥档开煮。
步骤 4.煲好的粥下盐调味即可。
1、准备好用料：猪脊骨适量，大米1小碗，松花蛋1个，腐竹适量，食盐适量，姜2片，花椒6粒，生抽适量，小葱2根，胡椒粉少许，芝麻油适量。
2、锅内坐水放入花椒粒、生姜片1片，肉骨头洗净入锅，煮沸后捞出冲血腥浮沫冲洗干净，沥水备用。
3、将氽煮过的肉骨头放入多功能电饭煲内，生姜1片拍松入锅，加入11份于米的清水，设置1小时粥/汤”档煲制。
4、煲制肉骨头过程中，反复多次地将汤面上溢出的浮沫撇清
5、腐竹用热水泡发至软透，拧干水分切段备用；皮蛋去壳切碎丁状；大米淘洗干净沥水备用。
瘦肉黄豆花生粥的做法？
瘦肉250克，黄豆、花生米各15克，精盐、香油各适量。
做法
（l）、将瘦肉洗净，切成小块；黄豆、花生米洗净。
（2）、锅置火上，放入适量清水、黄豆、花生米、肉，用文火煲至肉、黄豆、花生烂熟，放入精盐、香油调好味即可食用。
（3）、清淡可口，肉烂，豆、花生味香。
材料
瘦肉100克、花生米100克、黄豆100克、龙眼肉15克、陈皮1片、姜片2片、盐适量
做法
1、花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。
2、瘦肉洗净，放沸水中汆5分钟，捞出洗净待用。
3、瓦煲内放入适量清水，猛火烧至水开，放入除盐以外所有材料，再滚时转小火煲约3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可。
到此，以上就是小编对于陈皮花生粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于陈皮花生粥功效的3点解答对大家有用。