大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦肉燕窝的功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍瘦肉燕窝的功效的解答，让我们一起看看吧。
吃燕窝皮肤会变好吗？
有次连续咳嗽很久没好，打针吃药都没好，无意中晚上炖了燕窝吃，晚上居然不咳了，后来第二天早上和晚上又炖了喝，就这样彻底好了不咳嗽了。儿子12岁和女儿5岁，去年也是咳嗽不停，只是晩上喝了一次就好了。这是我的经历，希望对有需要的人有帮助。
感谢邀请
吃燕窝皮肤的确会变好的💕💕💕燕窝含有水溶性蛋白，碳水化合物及微量元素，燕窝还含有大量的表皮生长因子及水提物质，这些物质可以对人体产生强烈的表皮再生，分裂，使皮肤嫩滑，红润充满光泽，有效抵抗皮肤衰老，所以燕窝有很好的美容效果，无论用哪种方法食用，都会对皮肤有很好的效果，长期使用还能抗衰老，调理人体机能。
因此燕窝被誉为💞💞💞美容基因💞💞💞
它能刺激多种细胞分裂再生，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进术后伤口创面愈合。它能影响皮肤的老化，启动衰老细胞，使皮肤变得光滑细腻。有弹性。
燕窝成分主要是水溶性蛋白跟甘氨酸等氨基酸成分。而且胶原蛋白跟矿物质含量非常高。所以燕窝具有美肤养颜的功效。在这里💖妤💖要提醒大家，燕窝里的胶原蛋白，不完全属于蛋白，不如鸡蛋，肉类好吸收，想要达到美容养颜的效果，最好是持续食用，每周两次就可以了。连续吃一个月。
💓💞💓文火隔水炖，美容养颜的效果最好。
妤在这里提醒食用燕窝的朋友😇😇😇一般服用燕窝时，尽量少吃辛辣
吃燕窝能美容养颜，使皮肤看上去光滑白皙、细嫩有弹性。吃燕窝之所以有这些效果是因为：
1.燕窝养肺
中国传统医学认为肺与皮毛的关系密切。人体正常肤色主要为皮肤本色与血色相兼的显现，因而肌肤的色泽在很大程度上能反映出血液的盛衰和运行的情况，尤其是面部血脉丰富，其色泽更易反映气血的盛衰和脏腑功能的正常与否。皮毛有辅助肺呼吸和气体交换的功能，一旦皮毛有病变自然会影响到肺，人的肺气足，皮肤就滋润光滑、有弹性。
2. 燕窝美白
香港科技大学中药研发中心发现，燕窝中有美白功效的活性成分——唾液酸，能抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞产生黑色素，美白肌肤。而常吃富含酪氨酸的动物内脏、蛤、蟹、河螺、牡蛎、乌鱼子、扁豆、青豆、赤豆、花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。
3. 燕窝抗衰老
香港科技大学发现燕窝有特强的抗氧化能力，其抗氧化能力是水果之王黑布林1.4倍，蓝莓的3倍、红莓的6倍，香橙的几十倍！所以燕窝是可以强力抵御衰老的。
燕窝的好处多多，远远不止养颜美容的功效。但是前提是要坚持吃、规律的吃。根据个人的体质不同，一般每两天吃一次，每次吃干燕窝的量3-5克，早起空腹或是晚上睡前吃，坚持三个月左右就会开始显现效果。也有个别人吃一个月就有效果的，当然也存在吃半年才有效果的。
皮肤好不好不好说，心情好可能是真的吧，这样的话也就能让皮肤好点也说不定。
开个玩笑，严肃点来回答，对皮肤不会有太大作用。
燕窝营养如何？
燕窝中含有约50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些矿物质。纵观燕窝的营养成分，纯碳水化合物也就是糖类，一般是用来提供能量的，没有太高的营养价值。蛋白质含量确实比较高，然而考虑到你跟本不会像吃豆腐皮那样大口吞嚼，单位重量下含量高并不等于摄入的蛋白质总量多，意义也就不那么大了。
其次，营养学上衡量蛋白质的质量主要是看它的氨基酸组成，燕窝的蛋白质氨基酸组成并不完全。如果比较蛋白质含量，燕窝实在不值一提，蛋白质含量很低，远远不如吃个鸡蛋或者喝杯牛奶。当然，可能你吃燕窝也不是为了蛋白质。
至于其中的唾液酸呢？
这也不是多么珍贵稀有的成分。唾液酸(sialic acid)化学名称为N-乙酰神经氨酸，可以从燕窝的蛋白质复合物中提取出来，算是燕窝检测时的一种特征性物质，以国内的一些检测数据来看，可达到燕窝干物质重量的3-15%，并在一些动物试验中观察到有一定的保健意义，然而，果蝇、小鼠等试验使用的唾液酸剂量与人体偶尔吃几口燕窝完全不可同日而语。
好皮肤怎么养成？
除了医美，防晒倒是必不可少。适当补充维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，也是个不错途径。
日常多吃些新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素和膳食纤维，积极作用于身体健康，继而影响皮肤状态。
想吃怎么办？
燕窝的宣传卖点一般是高端，或者打着爱家人之类的旗号，既然这样的话，你愿意消费也无妨。就像我开始说的，吃得开心，心情好了，皮肤好也是可以的，从这个角度来说，燕窝也算有点功效。
买燕窝选择正规商家，尽量不要选择来源不明的所谓“进口食品”。
感谢邀请，吃燕窝对皮肤的改善还是有的，我一直有吃燕窝，但总是断断续续，想起来才去炖。所以效果不怎么明显。但因为我是干性皮肤，而且是一临近秋天就会极度干燥，皮肤会泛红，而且很卡粉，即便搽很多的补水护肤品作妝底也帮助不大。所以天涼就会炖的密一点，基本隔一个星期炖一次，一次炖约30克的量，炖后放冰箱，连续吃三天。觉得对我的皮肤干燥还是有用的。起码早上起床觉得皮肤沒有那么紧的。当然想要皮肤好，单靠一种营养品是不行的，平时多点运动还有喝多点水是必须的。
因为燕盏都比较贵，所以我平时只买这种燕丝或小条，性价比高，但它浸发后虽然沒有燕盏来的澎湃，但我觉得口感上也差不多。每半年买上一斤储存起來慢慢炖，比别的营养品方便多了。因为怕胖，我一般不加冰糖炖，偶尔加点红枣或雪耳、黃耳一齐炖，有时也和桃胶、雪燕炖，还是逛百搭的。
是的，吃燕窝对皮肤有很好的改善功能。
燕窝对皮肤有很强的修复作用。
1、我们先来看看燕窝所含有的成分：
①燕窝所含营养物质：丰富的水溶性蛋白质、燕窝酸等多种氨基酸、EGF、DHA活性因子、钙、铁、钠、钾等多种微量元素。
② 燕窝确实能美白和刺激肌肤生长和修复，皆是因为燕窝中含有一种对人体肌肤修复很管用的营养物质、对女性非常重要的多肽类物质：表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）。
EGF有一种非常重要的功能，它能够刺激多种细胞分裂增殖、促进细胞分化，快速修复受损皮肤细胞，使得皮肤变得光滑富有弹性。因此被称为“美容基因”。
该因子在人体的乳液和精液中含量最高，自然界里边属燕窝中含量最高。
因此，女性常吃燕窝对脸部的肌肤有很好的美容保养功效。
2、关于燕窝的功效和所含物质，我们也找到一些网上网友发出的搜索到的有关燕窝美容的专业报告，供大家参考：（以下图片来自网络，如有涉及版权请留言告知，以便处理，谢谢。）
到此，以上就是小编对于瘦肉燕窝的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦肉燕窝的功效的1点解答对大家有用。