大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果瘦肉红枣汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍苹果瘦肉红枣汤功效的解答，让我们一起看看吧。
苹果瘦肉煲汤最佳搭配？
材料
主料：苹果200g、瘦肉200g；
辅料：盐适量、莲子30g、百合15g、党参30g、元肉20g、杞子10g、麦冬10g、北芪10g、红枣10g
苹果煲瘦肉
1苹果洗干净，不用剥皮，平均切开6块，去掉核。
用料：黄皮果100g、苹果1个、瘦肉400g、盐适量
做法：1. 准备好所有食材，先将黄皮果冲洗干净。苹果去皮去核切小块。
2.瘦肉切大块，冲洗干净，冷水下锅，煮开氽去血水。
3. 砂锅煮开水，放入猪肉，大火煮开，转小火煮1个小时左右。
4. 加入洗净的黄皮果与苹果，继续用小火炖煮半个小时左右。
姜苹果红枣煮水有什么好的？
姜苹果红枣煮水对身体特别好，首先苹果和红枣经过蒸煮之后的营养都被煮出来了比起来吃新鲜的，营养价值很高一些，不过有一个姜放在里面就不太适合晚上吃了，喝完汤最好把食材也一起吃了，可以补气血还可以改进睡眠质量，促进消化排便
姜苹果红枣煮水有什么好，将苹果，红枣在加姜一起煮能起到养身保健的作用。比如姜它有驱散人体寒湿的功效，红枣有健脾健胃的功效，它还有补气补血的功效，老话说的有一日吃三枣到老都不显老的说法。苹果的营养更加丰富，它含有多种维生素，是人们喜爱的水果
苹果煲汤放什么好？
苹果煲汤可以放的材料有：红枣、枸杞、红糖、排骨、冰糖等。
1、红枣
苹果红枣汤是一种以苹果、红枣为主要食材的汤。其营养价值丰富，其中红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。
2、枸杞
苹果枸杞汤以苹果、枸杞为主要食材，因苹果中富含维生素C，而枸杞又被卫生部列为“药食两用”品种，因此苹果枸杞汤营养价值极高。
瘦肉银耳
材料： 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。
制法：
1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。
2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。
用苹果煲汤，放红枣和银耳一起。不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜、补血安神
1.苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤
2.银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑
3.红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。
苹果红枣汤的做法？
1、苹果清洗干净表皮灰尘，加上一勺食盐搓洗一遍，稍微在盐水中浸泡几分钟，可以有效去除表皮残留的杂质，倒掉盐水，再次冲洗干净残留的盐分。
2、红枣和枸杞全部清洗干净，倒入适量温水浸泡一会。泡软后的红枣更利于去核，枸杞泡软后则更容易发挥出它的营养价值。
3、红枣泡软后，用小刀或剪刀剪切成小块，去除枣核。苹果切开后非常容易氧化，所以等以上所有步骤做完，最后再来处理苹果，将其去除内核后，切成小丁。
4、砂锅内添加适量清水，水量可以根据自家的实际情况决定，凉水下入苹果块和红枣块，盖上锅盖开大火烧开，水开后转中火炖煮10分钟左右。
5、时间到后，苹果和红枣已经煮得有些偏软了，这时加入泡好的枸杞和姜糖，盖上盖子再煮3分钟左右，直到姜糖全部融化后，即可关火盛出，趁热就可以享受这碗【苹果红枣汤】了。
到此，以上就是小编对于苹果瘦肉红枣汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果瘦肉红枣汤功效的4点解答对大家有用。