大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乌龙茶什么功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍乌龙茶什么功效的解答，让我们一起看看吧。
喝乌龙茶有哪些好的效果？
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乌龙茶，又称为青茶，是一种半发酵茶。乌龙茶品种很多，从外形看，主要有以下四类：
条形乌龙，如大红袍。
球形乌龙，如铁观音。
熟火乌龙，如熟火岩茶。
白毫乌龙，如东方美人。
乌龙茶是一种四季皆宜的饮品，是下面这些人的最佳茶饮：
经常运动的人或体力劳动者，常常品饮一杯乌龙茶解乏去疲，恢复活力。
肉食爱好者或喜欢吃油腻食物的人，常常品饮一杯乌龙茶去腻解油，想吃就吃。
脾胃虚寒者或阳虚体质的人，常常品饮一杯乌龙茶养胃护脾，改善体质。
乌龙茶、普洱茶等则必须用100℃的沸水冲泡。乌龙茶的冲泡时间较为特殊，其第一次冲泡时间为1分钟，第二泡1分15秒，第三泡1分40秒，第四泡2分15秒，这样前后茶汤浓度才会比较均匀。
中国广东、福建、台湾等地，特别是闽南和广东潮汕地区，尤其喜欢品啜乌龙茶，因其冲泡过程颇费工夫，故称“工夫茶”。“工夫茶”是中国茶艺中的一枝奇葩，茶具、茶叶和冲法极为讲究。
茶具准备：先用沸水将清洗干净的茶壶、茶盘、茶杯等淋洗一遍，并且在泡饮过程中要不断淋洗，使茶具保持清洁和相当的热度。这是“工夫茶”的独特之处。乌龙茶的茶具主要包括玉书展（开水壶）、潮汕烘炉（火炉）、孟臣罐（紫砂茶壶）和若深瓯（白瓷杯），成为“烹茶四宝”。
整茶铺茶：先将干茶置于摊开的白纸上，以竹匙分出粗茶和细末；将细末茶填入茶壶底，上铺粗茶，中小叶放在最上面。
洗茶泡茶：盛水壶需在较高的位置，沿着茶壶边缘缓缓地冲入茶壶，当水刚漫过茶叶时，立即将水倒掉，以洗去茶中的灰尘。洗茶后，再加入沸水至九分满，盖上壶盖，并用沸水浇淋壶身，2～3分钟后茶即泡好。
倒茶点茶：把茶壶里的茶水巡回注入弧形排开的各个茶杯中，倒茶后将瓯底最浓的少许茶汤分别滴点到各个茶杯中，保持茶汤浓度一致。
品饮：通常用拇指和食指按住杯沿，中指抵住杯底，先闻其香，再缓缓品啜。袁枚在《随园食单》中认为品饮乌龙茶“令人释躁平矜，怡情悦性”，不仅可以调适生活节奏和心情，更能增添生活情趣。
“靠谱喝茶，就关注茶靠谱”提示：乌龙茶是半发酵茶，滋味丰富多样；陈香型铁观音有治感冒、消化不良的效果；乌龙茶总体来说，有降血脂、减肥、抗炎症、延缓衰老等功效。
图为白毫乌龙、又名东方美人茶
图为铁观音
乌龙茶是六大茶类的一种，也叫青茶。发源于福建省，现在占全国茶叶销售市场的12%左右。主要是福建、广东和台湾三个省在生产。福建的乌龙茶最为有名，分为闽北乌龙和闽南乌龙。闽北乌龙以武夷岩茶为代表，闽南乌龙以安溪铁观音为代表。广东则是凤凰水仙、凤凰单丛茶。台湾有包种茶、东方美人茶和冻顶乌龙等。
中国六大茶类中，有“青茶”一类，那青茶是什么呢？其实“青茶”与“乌龙茶”是同一种茶的两个名字，因其色泽青褐如铁，故旧名“青茶”。
很多人提起青茶可能不熟悉，说到“乌龙茶”那就非常熟悉了。
乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，其制作工艺介乎于绿茶和红茶之间，主要产于福建、广东和台湾省。
关于乌龙茶的命名，能找到的说法很多，至于哪种是真哪种是假，现在已经无法追溯。您觉得哪种最有道理？下面给您介绍几种流传较广的说法。
传说1：乌龙茶中的“乌龙”最初是源自福建省安溪县的一个打猎人，因他长得黝黑健壮，乡亲们都叫他“乌龙”。一年春天，乌龙腰挂茶篓采茶半日，一头山獐突然从身边溜过，乌龙紧追不舍并捕获了猎物，当到家时已又过半日，乌龙和全家人忙于品尝野味，已将制茶的事全然忘记了。
翌日清晨全家人才忙着炒制昨天采回的“茶青”。没有想到放置了一夜的鲜叶，已镶上了红边了，并散发出阵阵清香。当茶叶制好时，滋味格外清香浓厚，全无往日的苦涩之味。
后制茶人精心琢磨与反复试验，终于制出了品质优异的茶类新品，并以采茶人命名“乌龙茶”。安溪也遂之成了乌龙茶的著名茶乡了。
传说2：一位茶农在山上采完茶青后，将茶青鲜叶放在竹篓里，然后背下山。山路崎岖，在下山的过程中，竹篓里的鲜叶随着人体上下颠簸、左右摇晃。茶青鲜叶经过碰撞后，产生了花一样的清香。
到此，以上就是小编对于乌龙茶什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于乌龙茶什么功效的1点解答对大家有用。