大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药骨头汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍山药骨头汤功效的解答，让我们一起看看吧。
山药猪骨和什么一起煲汤好？
山药猪骨汤是一道营养丰富的汤品，搭配不同的食材可以增加汤的口感和营养价值。以下是一些常见的山药猪骨汤搭配食材：
1. 红枣：红枣具有补血养颜的功效，与山药猪骨汤搭配可以增加甜味和滋补效果。
2. 枸杞子：枸杞子有明目养颜的作用，与山药猪骨汤搭配可以增加汤的颜色和滋补效果。
3. 黑豆：黑豆富含蛋白质和纤维，与山药猪骨汤搭配可以增加汤的口感和营养。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用，与山药猪骨汤搭配可以增加汤的口感和滋补效果。
5. 百合：百合有清热润肺的作用，与山药猪骨汤搭配可以增加汤的口感和滋补效果。
6. 枸杞叶：枸杞叶富含维生素C和铁质，与山药猪骨汤搭配可以增加汤的颜色和滋补效果。
7. 香菇：香菇有增强免疫力的作用，与山药猪骨汤搭配可以增加汤的口感和营养。
山药骨头汤的家常做法？
以下是山药骨头汤的家常做法：
所需材料：
- 猪骨或牛骨 500克
- 山药 2根
- 姜片 3片
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 食用油 适量
- 香菜（可选，作为装饰）
山药猪骨汤正宗做法？
用料：猪排骨500克、山药300克、胡萝卜10克、盐适量、生姜2片、瑶柱10克。
做法：
1、排骨洗干净，放到清水锅中焯水，捞出，滤干水；
2、排骨、生姜、瑶柱放入锅中，加适量的水，煲45分钟；
3、胡萝卜去皮切块，加入排骨汤锅中，继续煲15分钟；
4、山药去皮，切片，加入，再煲5分钟；
5、出锅前加入盐，拌均即可。
猪骨洗净，老姜切片，葱白切断；
2
猪骨用清水浸泡片刻；
3
山药削皮，切断（若不立即食用，需浸泡清水，防止山药变色）；备好枸杞；
4
锅里倒入适量清水，放入猪骨，2片姜，1颗葱段；调入适量料酒，大火烧开；
5
将猪骨捞出，用流动清水冲洗干净；
6
所需材料
排骨1斤，铁棍山药1根
姜，八角，桂皮，料酒，生抽，食用盐，葱花
步骤1：排骨清水洗净，冷水下锅并焯水，捞出洗净浮沫。
步骤2：锅中另添水，放入排骨、八角、桂皮、姜、料酒、生抽烧煮20分钟。
原料：
排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。
做法：
1、排骨放入凉水烧开后焯一下，用热水洗净;
2、排骨加热水，放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;
3、山药洗净切滚刀块，放入，炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。
1、准备1根大骨头和2根山药；大骨头清洗干净后，冷水下锅，放入葱姜料酒焯水2分钟；
2、焯水的大骨头捞出，然后再用清水清洗干净；
3、另起砂锅，加入足够的清水，放入大骨头、生姜片。大火烧开转文火炖大约30分钟；
4、山药去皮后切成小段；出锅之前5分钟加入盐；
5、骨头汤熬至汤汁变白，然后加入山药继续炖煮；
一百克山药，五百克排骨，料酒十克，姜五克，葱十克，味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。
2、把山药提前用清水洗净，并去掉外皮，再放在温水中浸泡，最好能浸泡十个小时左右，泡好以后取出切成片状备用。
3、把准备好的排骨用清水洗好，去掉血水，再用刀剁成小段，然后把姜用刀拍散，把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。
4、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中，再把姜和葱也一起放入进去，接着加入适量的清水，用火火烧开，再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。
5、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味，调匀以后再煮五分钟左右，就能关火，这时山药炖排骨就做好了
到此，以上就是小编对于山药骨头汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药骨头汤功效的3点解答对大家有用。