大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药枸杞养生粥功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍山药枸杞养生粥功效的解答，让我们一起看看吧。
山药枸杞养生粥的做法？
原料：
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
做法：
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
山药加红枣和枸杞煮粥行吗？
山药加红枣和枸杞煮粥是可以的。红枣有补气血的作用，枸杞可以补肾温阳，能够起到滋阴壮阳的效果。但是不宜食用过多，避免不良症状的产生。同时也要注意适当的多吃一些蔬菜和水果，补充身体所必须要的维生素和纤维素。还是要保持充足的手写时间。
山药枸杞粥怎么做？
材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯；调味料：冰糖1大匙
作法
1.枸杞洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。
1.鸡胸肉切丁，用沸水川烫。
2.山药削皮切块，米洗净。枸杞山药粥
3.锅中加入适量的水，放入米、鸡胸肉、山药和枸杞，先以大火煮沸，再转小火煮成粥。
4.最后撒些葱花，加点盐即完成
山药枸杞粥的做法如下：
1. 将红枣、枸杞、山药、梗米和小米淘洗干净后放入锅内。
2. 锅内加足量清水，大火烧开后，转小火慢炖15分钟。
3. 炖至粥变稠，加入适量白砂糖，搅拌均匀即可。
通过以上步骤，就可以做出美味的山药枸杞粥。
原料：白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯 做法：
1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮即成
山药枸杞粥的做法？
1.枸杞洗净，泡一会儿。
2.山药洗净，去皮，切小丁。
3.大米加水做成粥。（可以用电饭煲啥的都行直接做成粥即可）
4.加入山药丁、枸杞、冰糖，继续小火煮10分钟左右。
所需原料：
- 山药50克
- 生米50克
- 枸杞子适量
- 冰糖适量
- 清水适量
制作步骤：
1. 准备好山药、生米、枸杞子和冰糖等材料。
2. 将山药去皮、洗净切成小块。
3. 将生米淘洗干净。
大米、黑芝麻、枸杞煮成粥对身体有哪些好处？
谢邀:
大米，黑芝麻、枸杞煮粥对身体有哪些好处？
首先，黑芝麻必需打碎，或是拌菜或做蛋糕、饼的修饰。不能煮粥，只能打糊，黑芝麻整粒进入体内是不好消化的，你熬成粥还是散粒的，不易消化，随粪便排出，很是浪费。
其次，如果煮大米枸杞粥，熟了之后再将打碎的黑芝麻撒入，这样的吃法也不是不可以，但会影响美观。
总之，黑芝麻不建议整粒吃。
大米，在中医中，性平，具有消积进食，消渴除热，宽肠利水的作用。
黑芝麻，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁等，具有补肝肾，健脾润肠，益气润肤的作用。
枸杞，富含胡萝卜素，枸杞多糖，具有补益肝肾，增强免疫力和保护视力的作用。
到此，以上就是小编对于山药枸杞养生粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药枸杞养生粥功效的5点解答对大家有用。