发酵鸡蛋能补血吗？发酵鸡蛋怎么补血？酒酿鸡蛋可以补血。发酵鸡蛋营养价值高，可以补充营养，美容丰胸，补气养血等。
发酵蛋是一种很常见的营养食品，营养丰富，能起到很好的保健作用，深受人们的喜爱。发酵鸡蛋能补血吗？发酵鸡蛋怎么补血？一般情况下，酒酿鸡蛋可以补血。发酵鸡蛋营养价值高，可以补充营养，美容丰胸，补气养血等。下面就来详细了解一下吧！
发酵鸡蛋能补血吗？
吃酒酿鸡蛋可以补血。
醪糟是用糯米发酵后得到的食品。糯米有补中、养胃、健脾的作用。中医认为，醪糟味甘辛，性温，能补气养血，行运补痘浆，还能补气生津，促进血液循环，所以吃醪糟可以补血。
怎么吃发酵鸡蛋补血？
准备好自己酿的江米酒(超市购买效果没那么好，可以去农贸市场买一些自制的酒)，两个土鸡蛋，枸杞，红枣，红糖，紫葡萄干。
1.枸杞、红枣、紫葡萄干洗净备用。
2.将红糖、紫葡萄干、红枣、枸杞放入小锅中，加适量水煮。
3.水烧开后，加入糯米酒，搅拌，敲入土鸡蛋，搅拌成蛋花。
4.重新打开后，可以把酒灌进去，放凉了就可以吃了。
吃多少发酵鸡蛋补血？
吃发酵鸡蛋补血可以吃一次，两天一次。
补血不能天天吃，产生新血需要时间，所以两天一次就够了。而且补血的发酵蛋可以随时吃，注意固定好每次吃的时间就可以了。
哪些人不能吃发酵鸡蛋？
燥热体质者补血
发酵酒和枸杞都是温性食物，可以补血，但是体质偏热的人吃了容易上火，所以不适合吃。
发酵鸡蛋有补血的作用。经期吃它们会增加月经量，酒精有一定的刺激性，对女性身体不好。
就在流产后
流产后，子宫有伤口。吃酒精发酵的鸡蛋会刺激伤口，术后容易出血。
小贴士:
1.最好不要每天用发酵鸡蛋补血，因为产生新血需要一段时间，最好两天吃一次。
2.自酿酒补血效果更好。超市买的酒，有时可能放置时间太久，没有补血效果，不适合补血。
